Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Hava Durumu
Yurt Gazetesi
  • Güncel
  • Gözden Kaçmasın
  • Politika
  • Dünya
  • Ekonomi
  • İstanbul 21 °C
24
16:50 Anketten flaş sonuçlar geldi: CHP’li belediyelere yapılan operasyonlar seçmenin fikrini değiştiriyor mu?
15:13 Operasyonların ardından Özgür Özel'den ilk açıklama!
15:01 Zeydan Karalar gözaltındayken mesaj yolladı: Boyun eğmedim, eğmem...
14:56 Marmara sallandı!
12:01 Hür-Sen’den Toplu Sözleşme Çağrısı: Memuru ve Emekliyi Artık Düşünün!
10:56 Tatil için en çok aratılan ülkeler belli oldu! Google sonuçları açıkladı!
10:37 Mansur Yavaş’tan operasyonlarla ilgili açıklama!
10:29 Zeydan Karalar gözaltı sırasında, kolu polisler tarafından tutulurken böyle konuştu!
10:12 CHP’li Belediyelere operasyon… Adana, Antalya ve Adıyaman başkanları gözaltına alındı!
20:49 Özgür Özel’den Manavgat talimatı: Yürüttüğümüz mücadelenin bir görüntüyle lekelenmesine…
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. Sağlık

  4. Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız

Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız

Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız 1 19
İçeriğinde un, şeker gibi basit karbonhidratlar bulunan tarifler kısa sürede acıkmanızı sağlarken, saatlerce tok kalmanızı sağlayabilen bazı lezzetler de var. Bunun için içeriğinde bol lif, yüksek yağ ve protein barındıran besinlere yönelmek en doğrusu. İşte uygulayabileceğiniz birkaç öneri…
Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız 2 29
1 adet orta boy muzu ezerek, 1 yumurta ve 4 çorba kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırarak kepçe ile yapışmaz bir tavaya dökerek sağlıklı ve tok tutan pancake’ler hazırlayabilirsiniz.
Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız 3 39
Yeşil Mercimek Çorbası Başlı başına bir öğün olan bu çorba, sizi saatlerce tok tutmaya yetecek. 1 adet kuru soğan ve 1 adet havucu küp küp doğrayarak 1 yemek kaşığı salça ile kavurun. Daha önce haşladığınız 2 su bardağı yeşil mercimek ve 1 su bardağı nohudu da ekleyerek üzerini geçecek kadar sıcak su koyun. Dilediğiniz baharatları koyarak altını kısıp yarım saat kaynatın.
Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız 4 49
Avokado Puding Tok tutan, sağlıklı ve lezzetli bir tatlı için 1 adet avokado
Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız 5 59
Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız 6 69
Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız 7 79
Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız 8 89
Bu besinlerin ne kadar tok tuttuğuna inanamayacaksınız 9 99
Yurt Gazetesi © 2020
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
  • CHP Haberleri
  • AKP Haberleri
  • Türkiye Haberleri
  • İstanbul Haberleri
  • Ankara Haberleri
  • İzmir Haberleri
  • Antalya Haberleri
Haber Portalı Yazılımı
Yurt Gazetesi
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • Güncel
  • Gözden Kaçmasın
  • Politika
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Yerel
  • Kültür Sanat
  • Teknoloji
  • Spor
  • Magazin
  • Yaşam
  • 3. Sayfa
  • Yurt
  • Medya
  • Genel
  • Tbmm
  • Serbest Kürsü
  • Turizm
  • Hava Durumu
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin