Yeni bir araştırma, ayrılık sonrası duygusal bağın sanıldığı gibi kısa sürede kopmadığını ortaya koydu. Çalışmaya göre eski sevgiliye duyulan bağın tamamen silinmesi yıllar alabiliyor.
Araştırma sonuçlarına göre, bir ilişki sona erdikten sonra duygusal bağ aniden ortadan kalkmıyor; zaman içinde kademeli olarak azalıyor. Bu bağın yarı yarıya zayıflamasının ortalama 4 yıl sürdüğü belirtilirken, eski partnerin tamamen “duygusal etkisini yitirmesi” ise 8 yıla kadar uzayabiliyor.
Uzmanlar, bu sürenin kişiden kişiye değişebileceğini vurguluyor. Özellikle kaygılı bağlanma stiline sahip bireylerde bu sürecin daha uzun sürdüğü ifade ediliyor. Ayrıca ayrılık sonrası eski sevgiliyle iletişimin devam etmesi, sosyal medyada takip edilmesi gibi durumların da unutma sürecini ciddi şekilde uzattığına dikkat çekiliyor.
Araştırma, “unutmak” kavramının aslında ani bir kopuştan ziyade, zamanla gerçekleşen bir duygusal çözülme süreci olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlara göre bu süreçte mesafe koymak ve yeni bir hayat düzeni kurmak, iyileşmeyi hızlandıran en önemli adımlar arasında yer alıyor.