Teknolojinin gelişmesiyle hayatımızdaki elektronik cihazlara artık daha kolay ulaşabilir olduk. Bu cihazların içinde ise sınırsız bir dünya var. Çeşitli sosyal medya platformları ile artık dünyanın bir ucundan bir ucuna iletişim kurmak, fikir beyan etmek, fotoğraf paylaşmak, görüntü paylaşmak çok kolay. Fakat tüm bunların getirdiği eksiler ise insan sağlığını dahi tehdit edecek boyutta. Hatta sosyal medya bağımlılığı kimi durumlarda sigara ve alkolden bile zararlı olabiliyor.
AKILLI TELEFON KULLANMA KURSLARI VERİLİYOR
Mesai saatlerinde dahi sosyal medyadan kopamıyorsanız, Facebook veya Instagram’a girmeden duramıyorsanız, telefonunuzu elinizden bir an olsun bırakamıyorsanız yardıma ihtiyacınız var demek. Medya Psikolojisi Araştırma Merkezi yöneticisi Pamela Rutledge, konuya ilişkin şunları söylüyor:
"İnsanlara bu cihazları kullanma kursları veriyoruz, ama çoğu insan akıllı telefonunu satın alıp çıkıyor. Oysa her tür sosyal platformu güvenli kullanmak için belli becerilere ihtiyaç vardır."
SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞINDA ARTIŞ
Houston’da terapist olan Nathan Driskell ise sosyal medya bağımlılığı nedeniyle başvuruların yüzde 20 oranında arttığını ve hastalarının yarısının bu şikayet yüzünden kendisine başvurduğuna dikkat çekti.
SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞI TEDAVİSİ
Driskell gibi kimi terapistler sosyal medya bağımlısı bu hastalarını tıpkı diğer bağımlılık tedavilerinde kullandıkları yöntemlerle tedavi ediyor. New York merkezli Talkspace adlı şirket ise internet üzerinden terapi olanağı sunuyor. Sosyal medya bağımlılığını da gündemine alan şirket 12 haftalık kapsamlı bir terapi uyguluyor. Şirke yöneticisi Linda Sacco konuya şöyle açıklık getirdi:
"Tedaviye ihtiyaçları olduğunu düşündüklerinde, telefonda geçirdikleri zamanı sınırlamaya çalışmış, ama başarılı olamamış ve kendilerini daha da kötü hisseder bir halde oluyorlar. Terapi görmek isteyenler bu bağımlılığın yaşamlarını ele geçirdiğini fark etmiş olanlar."