Aşırı kiloların kemik erimesine yol açabileceği konusunda uyaran uzmanlar, özellikle de 45 yaş üstündekilerin çok dikkatli olması gerektiğini söylüyor.
Kalsiyumun kemikten uzaklaşması ile osteoropoz oluştuğunu belirten uzmanlar, kemik sertliklerinin azalmasının kırılganlığa yol açtığını vurguyorlar.
Bel, boyun ve sırt ağrıları, boyda kısalma, omurga, bilek, kaburga ve kalça kemiklerinde kırıklar, vücutta öne doğru eğrileşme, sırtta kamburlaşma, omuzlarda yuvarlaklaşma, kemik ağrıları, kemiklerde hassasiyet, ağrı ve kırıklardan dolayı hareketsizleşme, gibi şikayetlerin kemik kırılganlığı konusunda uyarılar olduğuna dikkat çeken uzmanlar kemik erimesini önlemek ve fazla kilolardan kurtulmak için sağlıklı beslenme ve spor yapmanın çok önemli olduğunu belirtiyorlar.