Kuruyemişlerin yüksek besin değerleri vardır. Lezzetleriyle keyifle yenen bu yemişlerden bazıları ise insan sağlığı için son derece faydalıdır. Diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan bu leziz yemişlerden en çok önerilenler hangileri? İşte uzmanların tavsiyeleri...
BADEM
Badem, Türkiye'de en çok sevilen kuruyemişlerden biridir ve besin değerleri açısından adeta bir şifa kaynağı.
KURU ÜZÜM
Türkiye'de bolca bulunan ancak ihracatta tercih edilen kuru üzüm, en sağlıklı kuruyemiş türleri arasında yer alıyor.
ANTEP FISTIĞI
Tatlı ve çikolatalarda sıkça yer alan Antep fıstığı, zengin doymamış yağ asidi içeriği ile kalp sağlığını destekliyor.