Alkol vücuttan ne zaman atılır? Alkol vücudunuzda ne kadar süre kalır?
Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü (NIAAA), üç saat sonra bir içkinin tamamen metabolize edildiğini ve sisteminizden çıkacağını, dört saatin biraz üzerinde iki içkinin, altı saatte üç içkinin ve yedide dört içkinin tamamen metabolize edilerek sisteminizden çıkacağını söylüyor. Ancak bu tabii ki, bazı önemli faktörlere de bağlı.
ALKOL VÜCUTTAN NE KADAR SÜREDE ATILIR?
Healthline'a göre yaşınız, kilonuz, yakın zamanda yemek yiyip yemediğiniz, ilaçlar, karaciğer sağlığı ve içkiler arasında geçirdiğiniz süre, alkolün vücudunuzda ne kadar süre kaldığını etkiler.
Yaşlandıkça akşamdan kalmaların neden giderek çekilmez hale geldiğini merak ediyorsanız, size bazı kötü haberlerimiz var. Yaşlandıkça karaciğerinizin alkolü parçalama yeteneği yavaşlar. 18 yaşındaki vücudunuz kimyasalları sisteminizden çok hızlı ve iyi temizleyen bir makine gibiyken, yaşlandıkça bu süreç daha uzun zaman almaya başlar.
İçmeden önce çok yemek yemek de bu süreyi etkileyen faktörler arasında. İçkideki etanolün kabaca %20'si mideden kana karışır, kalanı ise ince bağırsaktan emilir. İçkideki etanol midede ne kadar uzun süre kalırsa zehirlenme hızı o kadar yavaşlar.
İçmeden önce yemek yemek ve içki içtiğiniz süre boyunca atıştırmak, alkolün daha yavaş emilmesi anlamına gelir ve bu da alkolün etkisini azaltır. Ancak bu aynı zamanda daha fazla içmeniz anlamına da gelebilir, bu da doğal olarak alkolle yemek yemenin faydalarını ortadan kaldırır.
ALKOLÜ VÜCUTTAN NASIL ATILIR?
Ne yazık ki, alkolün eliminasyon sürecini hızlandırmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Kahve içmemek, bol su içmek, duş almak, hatta kusmak bile bu süreci hızlandırmıyor. Akşamdan kalma belirtileri bazen ağrı kesici alarak hafifletilebilse de, alkolü metabolize etme sürecini hızlandırmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yok.
Alkolün vücutta tespit edilmesinin birkaç yolu var. Biri, nefesinizdeki alkolü 24 saate kadar tespit edebilen bir alkol ölçerdir. İdrar testleri son 10-12 saat içinde aldığınız alkolü tespit edebilirken, kan testlerinde bu süre 12 saate kadar çıkabilir. Tükürük testindeyse son 24 ila 48 saat arasında aldığınız alkol tespit edilebilir.