Prof. İbrahim Saraçoğlu kanseri bitiren mucizevi besini açıkladı.
İşte İbrahim Saraçoğlu'nun ısrarla tavsiye ettiği kanseri bitiren o besin...
Akciğer kanseri ile ilgili önemli bilgiler veren Prof. İbrahim Saraçoğlu, omega-3 yağ asidi bakımından balıktan bile zengin olan bu besini anlata anlata bitiremedi. Hem içeriğindeki besinlerle hem de kabuğuyla çok faydalı olduğunu belirten İbrahim Saraçoğlu, bu besinin ilaç üretiminde bile kullanıldığını söyledi.
İbrahim Saraçoğlu'nun öve öve bitiremediği o besin keten tohumu.
KETEN TOHUMU FAYDALARI
Keten tohumu, omega 3 yağ asidi içeriği ile faydalı besinler listesine üst sıralardan girebilir. Keten tohumu faydaları için detaylar yazımızda…
Keten Tohumu Faydaları
Keten Tohumu Yağı Omega 3 Zengini
Keten Tohumunun Güç Sırrı
Antioksidan Deposu
Kolesterol Düşürmede Yardımcı
Sindirim Sistemini Destekler
Kansere Karşı Zırh Oluşturabilir
Kan Şekerini Dengeler
Cildi İyileştirir
Tok Tutar
Kadınlar Neden Keten Tohumu Tüketmeli?
Veganlar İçin Besleyici
KETEN TOHUMU NASIL KULLANILIR?
Keten tohumu birçok farklı şekilde kullanılabilir. Keten tohumu, chia tohumu ya da kinoa gibi trend gıdalardan biri değildir ama keten tohumu faydaları nedeniyle aslında beslenmenizde düzenli olarak tüketebileceğiniz bir ürün. “Keten tohumu faydaları?” diye düşününce ilk olarak keten tohumunun omega 3 deposu olduğu akla gelir. Topraksı bir tada sahip bu kahverengi tohumlar, görünümüyle susama benzer. Bütün olarak tüketilmesi yerine kolay sindirilmesi ve besinin doğrudan bağırsaktan bütün olarak geçmemesi için öğütülmesi önerilir. Öğütülen keten tohumunun faydalarından yararlanıldığı söylenir.
KETEN TOHUMU YAĞI
Keten tohumu, sağlıklı yağ, lif ve antioksidan sağlayan bir besindir. Eski Mısır ve Çin’de yetiştirilen bu tohum, Asya’da binlerce yıldır Ayurveda tıbbının bir öznesidir. Keten tohumu kullanımı çeşitlidir. Yağı, unu, tozu, kapsülleri kullanılabilir. Geçmişten beri amaç; kabızlık, diyabet, yüksek kolesterol, kalp hastalığı, kanser veya başka hastalıklarda fayda sağlanmasıdır. Ancak keten tohumunun faydaları kadar zararları da olabilir. Çünkü bu besinle ilgili araştırılması gereken pek çok konu vardır. İşte keten tohumunun faydaları ve zararları…
KETEN TOHUMU YAĞI OMEGA 3 ZENGİNİ
Keten tohumu, bitki bazlı bir omega 3 yağ asidi olan alfa-linolenik asit (ALA) içerir. Dolaşım için faydalı olan bu asidin anti-inflamatuar etkisi bulunur. Yağ asitleri kemik kayıplarına neden olan osteoporoz ile savaşmada ve tip 2 diyabete karşı korumada etkilidir.