Çin'in önde gelen eğitim kurumlarından Sichuan Üniversitesi, Çin'de yaşayan 7 bin 931 kişi ve İngiltere'de yaşayan 5 bin 998 kişi ile yürüttüğü araştırmanın sonuçlarını paylaştı.
Türkiye'de milyonların tükettiği ve en sevilen içecek olarak ünlenen çay, yapılan araştırmalara göre insan ömrü için de belirleyici özellikler taşıyor.
ÇAY TİRYAKİLİĞİ YAŞAM SÜRESİNİ UZATIYOR
Araştırmaya katılanlara yöneltilen "Siyah ya da yeşil çay içiyor musunuz?" ve "Hangi sıklıkla çay tüketiyorsunuz?" sorularına alınan yanıtlarla derlenen rapora göre, aynı zamanda katılımcıların kan basıncı, kolesterol ve vücut yağı değerleri ölçüldü.
Bu ölçümler sonucunda, sıklıkla çay tüketenler ile çay içmeyenler ayrı kategorilere ayrıldı ve sağlık durumları kıyaslandı.
ORTALAMA ÇAY TÜKETİCİLERİ EN SAĞLIKLI OLANLAR
Ortaya çıkan sonuç çay tiryakilerini sevindirdi. Çünkü uzmanlar, tablolaştırdıkları verilerde günlük siyah ve yeşil çay içenlerin daha yavaş biyolojik yaşlanma belirtileri gösterdiğini ve günde üç fincan çay tüketenlerde faydalı özelliklerin arttığını gözlemledi.
Ayrıca "Orta düzeyde çay tüketimi, istikrarlı çay içenler arasında en güçlü yaşlanma karşıtı faydaları sergilemiştir" denildi.
SİYAH ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR?
- Çay bağırsak sağlığını iyileştirebilir.
- İnme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Çay kan şekeri seviyesini düşürebilir.
- Çayda bulunan bileşenler kanser hücreleri üzerinde etkili olabilir.
- Güçlü bir antioksidandır.
- Kemikleri güçlendirir.
- Ağız sağlığını korur.
- Vücuda zindelik verir.