Çay her gün tüketilen sevdiğimiz lezzetli bir içecektir. Çok tüketildiği takdirde zararlı olabilecek bu muazzam içeceği sağlık deposuna çevirmek ise meğer çok kolaymış.
Sıradan bir fincan çayı sağlığınıza faydalı eşsiz bir içeceğe dönüştürmenin formülü bulundu. Her gün içtiğiniz çayın içine kaşık kaşık ekleyince hem spora bile gerek kalmadan cayır cayır yağ yaktırıyor. Bununla da kalmayıp kanda şekerden eser bırakmıyor.
Peki, hangi baharat çaya eklendiğinde bu kadar etkili sonuçlar doğuruyor?
ÇAYA TARÇIN EKLEYİNCE NE OLUYOR?
Binlerce yıldır kullanılan tarçın, sadece tatlılara kattığı eşsiz aroma ile değil, aynı zamanda sayısız sağlık faydasıyla da bilinir. Özellikle metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olmasıyla tarçın, diyet listelerinin vazgeçilmez bir parçası haline geldi.
Tarçınlı çay, günün her saatinde tüketilebilecek sağlıklı ve lezzetli bir içecektir. Sabah kahvaltısında enerji verici bir başlangıç, öğle yemeğinden sonra sindirimi kolaylaştıran bir destek veya akşamları rahatlatıcı bir içecek olarak tercih edilebilir.
TARÇININ FAYDALARI NELER?
Tarçın, insülin direncini azaltarak kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Bu sayede ani açlık krizleri ve tatlı ihtiyacı azalır.
Antibakteriyel ve antiviral özellikleri sayesinde vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.
Şişkinlik ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarına iyi gelir.
Rahatlatıcı etkisiyle stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur.
Düzenli tüketim kalp sağlığını koruyarak, kalp hastalıkları riskini azaltır.