Oldukça önemli bir mineral olan selenyumun eksikliği erkenden yaşlandırıyor. Uzmanlar uyarıda bulunarak dikkat edilmesi gereken bir mineral olduğu ifade edildi. Peki Selenyum nedir? Selenyum minerali...
Posta’nın haberine göre; Selenyum, hakkında az konuşulan fakat bedensel süreçlerde yer alan oldukça önemli bir mineral olduğu vurgulandı.
Bu elementi vücudumuz kendisi üretemediği için dışarıdan alması gerektiği vurgulandı. Bu nedenle beslenme, bu mineralin eksikliğindeki en önemli faktörlerden biri olduğu bildirildi.
Tüm bu yararlarının büyük çoğunluğunu ise "selenoprotein" adı verilen selenyum içeren proteinler aracılığıyla sağladığı vurgulandı.
SELENYUM EKSİKLİĞİ NEDİR?
Selenyum, bazı coğrafi bölgelerde yüksekken diğerlerinde düşük olduğu biliniyor. Bunun sebebi ise yenilen yiyeceğin selenyum içeriğini yetiştiği toprak yoluyla alması olduğu vurgulanıyor. Toprakta bulunan bu mineralin ne kadar yüksek olduğuna göre yeterlilik düzeyi belirlenir.
İŞTE SELENYUM EKSİKLİĞİNİN NEDEN OLDUĞU O BELİRTİLER…
- Yorgunluk
- Sisli zihin
- Zayıflamış bağışıklık sistemi