Sarımsak, hepimizin bildiği üzere doğal bir antibiyotiktir. Sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen sarımsağın bugüne kadar hiç duymadığınız bir özelliği sizi hayrete düşürecek. O da yastık altına sarımsak koymak.
Peki, gece uyumadan yastığınızın altına sarımsak koyarsanız ne olur? İşte yanıtı...
SARIMSAĞIN FAYDALARI NELERDİR?
Burun tıkanıklığını geçirir
Gece yastığın altına koyduğunuz bir diş sarımsak, burun tıkanıklığını açmanıza yardımcı olur. Sarımsak, yavaşça buharlaşan mikroplar ve enfeksiyonlarla savaşan allisin adı verilen güçlü bir antibiyotik içerir. Allisin, mukusu çözerek burun deliklerinizi temizlemeye yardımcı olur. Bu süreç uzun sürse de zamanla burun tıkanıklığından kurtulacak ve daha rahat nefes alabileceksiniz.
Bağışıklık sisteminizi destekler
Sarımsak, antibakteriyel özelliği nedeniyle her türlü kötü bakteriyle mücadele etme yeteneğine sahiptir. Yine sarımsakta bulunan allisin, bulaşıcı bakterilerin insan vücudunda gelişmesine izin veren 2 grup fermenti bloke eder. Bu nedenle düzenli olarak yastığınızın altına sarımsak koyarsanız sabahları daha uyanık hissedecek ve ne kadar nadiren hasta olduğunuzu fark edeceksiniz.
Yataktaki böcekleri ortadan kaldırır
Gece uyuduğunuzda birden çok sivrisinek ısırığına ya da yatak böceklerine maruz kalırsanız, sarımsak sizin kurtarıcınız olacaktır. Sarımsak, böcekler için özellikle sivrisinekler için son derece zehirlidir. Bunun farkında olan böcekler sarımsak kokusundan her zaman kaçacaklardır.
İyi bir uyku çekmenizi sağlar
Sarımsak, uykusuzluk ile mücadelede yardımcı olduğu bilinen B1 vitamini açısından zengindir. Ek olarak, sarımsakta melatonin salgılanmasını önemli ölçüde artıran bol miktarda B6 vitamini bulunur. Bu harika bitkinin sinir sisteminiz üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve sonunda sizi sakinleştirebilir, zihninizi rahatlatabilir.