Tuz çeşitleri arasında en sağlıklı olanlardan birisi kaya tuzudur. Kaya tuzu magnezyum, bakır, demir, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller bakımından son derece zengin içeriğe sahiptir.
Peki uyumadan önce bir tutam kaya tuzu yerseniz ne olur? İşte HaberGlobal'den Yunus Emre Kılıç'ın haberine göre kaya tuzunun faydaları şöyle...
Kas ağrı ve kramplarını giderir: Kaslarda oluşan ağrıları ve meydana gelen krampları engellemek için gece uyumadan önce kaya tuzu tüketebilirsiniz. Kaya tuzu ayı zamanda hormon dengesini sağlamaya yardımcı olur. Stres ve gerginliği de azaltır.
Öksürükten kurtulmanıza yardımcıdır: Kaya tuzu düzenli şekilde tüketildiğinde geçmeyen öksürüğü giderir. Ayrıca akciğerde iltihaplanmaya karşı da etkilidir. Üst solunum yolu rahatsızlıklarına karşı kaya tuzu kullanabilirsiniz.
Boğazda tahrişi engeller: Kaya tuzu boğazda oluşan tahriş ve tahrişin getirdiği acıyı dindirmeye yardımcıdır. Bademciklerde meydana gelen şişmeye karşı da kaya tuzu kullanabilirsiniz. Kaya tuzu bademcikteki şişliği ve acıyı hafifletir.