İğde tozu bağırsaklardaki sorunlara iyi gelmesiyle bilinmekle beraber, sindirim sistemini düzenlemede de yardımcı olur. Sağlık sorunlarına karşı önleyici etkisi ve saymakla bitmeyen faydalarıyla iğde birçok kişi için merak konusu.
Peki, iğde nedir? İğde tozu nedir ve ne işe yarar? İğde tozunun faydaları nelerdir? İşte yanıtı...
İĞDE TOZU NEDİR?
İğde, hurma çekirdeğine benzeyen bir çekirdektir. Eski zamanlarda öğütülerek de kullanılabilen ve Anadolu'da alternatif tıp olarak farklı şekillerde kullanılan iğde tozu, diğer meyve çekirdeklerinden farklıdır. Bunun en büyük sebebi ise çekirdeklerinin öğütülerek kullanılmasından kaynaklanmaktadır.
İĞDE TOZUNUN FAYDALARI NELERDİR?
İğde tozunun insanlar için saymakla bitmeyen faydaları vardır. Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıklara iyi gelen iğde tozu, kemik gelişimine etki etmesi dışında kemik erimesini de önleyici özelliğe sahiptir. Damar ve kalp sağlığı açısından son derece önemlidir. Bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar ve ishal gibi sorunların önüne geçer.
İşte iğdenin diğer faydaları:
- İğde tüketimi ağız ve diş sağlığı açısından yararlıdır.
- İshalin geçmesine yardım eder.
- Karaciğer yağlanmasını azaltır.
- İdrar sorunlarını düzenler.
- Cinselliğin artmasını sağlar.
- Yüzdeki sivilce ve siyah noktaların giderilmesinde kullanılır.