KLİMA ÇARPMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?
- Şiddetli baş ağrısına bağlı baş dönmesi,
- Vücut ısısının dengesiz hava koşullarına bağlı ortaya çıkan yüksek ateş,
- Boyun, sırt, bacak ve kollar da kasılma ve tutulma meydana gelmesi,
- Göğüs kafesinin nefes alırken sıkışması,
- Vücut hareketlerinde sınırlama gibi belirtilerle kendisi gösterir.
klima çarpması sonucu en sık yaşanan rahatsızlık griptir
KLİMA ÇARPMASI NASIL ÖNLENİR?
- Sıcak ortamdan direk soğuk ortama geçilmemesi gerekir.
- Klima kişilere vuracak açıda olmamalıdır.
- Her hafta düzenli olarak klimalar temizlenmelidir.
- Derece olarak 23 ya da 25 olarak değişmelidir.
- Nem oranını dengeleyen klimalar daha sağlıklıdır.
- Belirli aralıklarla klimaların olduğu ortam havalandırılmalıdır.
Klima çarpmasına karşı uzun süre klimanın karşısında kalmaktan kaçınılmalı ve klima sık sık temizlenmeli
KLİMA ÇARPMASINA NE İYİ GELİR?
Boyun, kol, bacak ve sırt tutulmaları için sıcak kompres uygulanmalıdır. Üşütmeye neden olan klima için ise bir tutam yeşil çay 2 çay kaşığı zencefili 1,5 su bardağı su ekleyerek iyice kaynatın. Ardından içerisine 5 - 6 damla limon sıkarak tüketiniz. Zayıf düşen bağışıklık sistemini güçlendirmek için ise çilek, karpuz, şeftali ve kavunu blendırdan geçirerek günde bir kase tüketmeniz de fayda var.