Experimental Biology and Medicine’da yayınlanan bir çalışmaya göre, limon yağı beyin aktivitesini yükseltiyor. Bunun için yapmanız gereken bileklerinize bir kaç damla limon suyu damlatıp hafifçe ovmak.
Bu hafıza, dikkat ve dil gibi zihinsel fonksiyonlarınızı dinamik tutmaya yardımcı oluyor.
Çoğunlukla hasta olduğumuzda C vitamini için bolca tüketmeye çalıştığımız limonun pek çok faydası bulunuyor. İşte limon tüketmeniz için nedenler…
LİMONUN FAYDALARI
- Tümörin oluşmasına ve kansere yakalanma riskimizi düşürür.
- İçinde potasyum vardır ve potasyum sayesinde hücrelerin düzgün çalışmasını sağlar.
- Limon kabuğunun antiseptik özelliği vardır.
- Karaciğerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
- Saç sağlığını korur. Kepek ve yağlanma problemi olanlar için bir çözüm olarak maske şeklinde kullanmak faydalıdır.
- Cilt problemlerine iyi gelir.
- Ateş düşürücü özelliği vardır.
- Hazımsızlığa iyi gelir, mideyi rahatlatır.
- İskemik inme riskini azaltır.
- Hesperidin antioksidan özelliği vardır. Serbest radikallerle mücadele eden limon düzenli tüketildiğinde mide, cilt, pankreas, akciğer kanserinin büyümesini yavaşlatır.
LİMONUN ZARARLARI
- Mide hastalığı olanlara tüketilmesi tavsiye edilmez. Reflü ve ülser gibi rahatsızlıkları olanlara limon tüketmek tavsiye edilmez.
- Yapısı asitli olduğu için fazla tüketilirse diş ve diş etine zarar verebilir.
- Alerjen bir bünyeye sahipseniz tüketemeden önce dikkatli olmalısınız.
- Böbrek ve safra kesesi problemi olanlar için tüketilmesi tavsiye edilmez.