Mide yanması günümüzde birçok kişide görülen bir sağlık sorunu. Peki sakızın mide yanmasına iyi geldiği doğru mu?
Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Bu durum, genellikle mide yanması, göğüs ağrısı ve yutma güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterir. Son yıllarda çeşitli doğal tedavi yöntemleri arasında sakızın reflü üzerindeki etkisi dikkat çekmekte. Peki, sakız gerçekten reflüye şifa olabilir mi?
SAKIZ REFLÜYE ŞİFA MI?
Tükürük Üretimini Artırır: Sakız çiğnemenin tükürük üretimini artırarak mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını engelleyebileceği bildirildi. Tükürük, mide asidini nötralize eder ve bu sayede reflü semptomlarını hafifletebileceği ifade edildi.
Yutma Sıklığını Artırır: Sakız çiğnemek, yutma sıklığını artırır ve bu da mide asidinin yemek borusunda daha az zaman geçirmesini sağladığı bildirildi. Bu durumun mide asidinin yemek borusuna geri kaçma riskini azaltabileceği ifade edildi.
Stresi Azaltır: Sakız çiğnemek, stresi azaltarak reflü semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olabileceğinin altı çizildi.
Stresiğin reflü semptomlarını tetikleyebilir veya kötüleştirebileceği bildirildi.
Yapılan bazı bilimsel çalışmalar, sakızın reflü üzerindeki etkilerini inceledi. Örneğin, bir çalışmada, sakız çiğnemenin mide asidinin yemek borusuna geri akışını azalttığı ve reflü semptomlarını hafiflettiği gözlemlendi. Ayrıca, sakızın çiğnenmesi sırasında karbondioksit gazının artışı, mide basıncını artırarak asidin yukarı çıkmasını engelleyebilir.