Akciğer sağlığını korumak genel sağlığımız için oldukça önemlidir. Ancak sürekli öksürüyorsanız ve nefes darlığı çekiyorsanız akciğerinizde problemin habercisi olabilir. Peki akciğeri temizlemek için neler yapılmalı?

AKCİĞER TEMİZLEYEN KÜR

Sarımsak, zencefil ve karanfil kullanarak hazırlanan bu doğal Akciğer kürü, öksürüğü yatıştırmaya balgamı temizlemeye ve akciğeri iyileştirmeye yardımcı olabilir.

• 1 diş sarımsak
• 1 su bardağı ılık su
• 1/4 çay kaşığı zencefil tozu
• Karanfil
• 1/2 limon
• 1 çay kaşığı bal

NASIL HAZIRLANIR?

1. Sarımsağı aktive edin. Bir diş sarımsağı ezerek ve 10 dakika bekleterek başlayın. Bu, akciğerlerdeki iltihabı azaltmaya yardımcı olan güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip bir bileşik olan allicin'i aktive eder.

2. Bir bardak ılık suya ezilmiş sarımsak, 1/4 çay kaşığı zencefil tozu ve 3-4 karanfil ekleyin. Bu karışımın 10 dakika demlenmesini bekleyin, faydalı bileşikleri serbest bırakın.

3. Limon ve bal ekleyin. Demlendikten sonra yarım limonun suyunu ve bir çay kaşığı bal ekleyin. Limon, bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini sağlar ve bal, antibakteriyel etkiler sunarken boğazı yatıştırır.

4.Bu  doğal kürü sabah aç karnına ve yatmadan önce 7 ila 14 gün boyunca tüketin.

BU DOĞAL KARIŞIMI KİMLER TÜKETMEMELİ?

Bu doğal içecek genellikle güvenlidir, ancak herkes için uygun olmayabilir.

• Hamile veya emziren kadınlar
• Ülseri veya hassas midesi olan kişiler
• Sarımsağın doğal kan inceltici özellikleri olduğundan kan sulandırıcı kullananlar