Böbrek taşları, idrarın içinde çözünmeyen maddelerin kristalleşmesi sonucunda ortaya çıkan sert mineral birikintileridir. Bu taşlar, böbreklerde, idrar yollarında ya da mesanede birikerek ağrı, kanama, enfeksiyon ve tıkanıklığa yol açabilir.

Peki böbrek taşı doğal yollarla nasıl düşer? 

BÖBREK TAŞI NASIL DÜŞER?

1. Bol Su İçmek

Birçok uzman, böbrek taşlarının düşürülmesinde en etkili ve en kolay yolu su tüketiminin artırılması olarak belirtmekte.

2. Limon Suyu

Limon, sitrat adı verilen bir bileşen içerir. Sitrat, kalsiyum oksalat taşlarının oluşumunu engeller ve mevcut taşların küçülmesine yardımcı olabilir.

3. Elma Sirkesi

Elma sirkesi, antioksidanlar ve asidik bileşikler içerir. Bu özellikleri sayesinde böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olabilir.

4. Nar Suyu ve Nar Taneleri

Nar, doğal bir antioksidan kaynağıdır ve idrar yollarındaki iltihapları azaltabilir.

5. Zeytinyağı ve Limon Karışımı

Bazı araştırmalar, zeytinyağının ve limon suyunun karıştırılarak içilmesinin böbrek taşlarını düşürmede yardımcı olabileceğini gösterdi. Zeytinyağı, taşların idrar yollarından geçişini kolaylaştıran doğal bir yağlayıcı etkisi gösterir. Limon ise taşların çözülmesine yardımcı olur.