Canan Karatay, kanser ve beyin bulanıklığı yapan yiyeceği açıkladı

Canan Karatay, kanser ve beyin bulanıklığı yapan yiyeceği açıkladı

Aşı karşıtlığı ve tuhaf önerileriyle ünlenen Canan Karatay bu kez de kanserden beyin bulanıklığına her türlü hastalığa sebep olduğunu öne sürdüğü yiyecekleri açıkladı.

Canan Karatay, insan sağlığı için ciddi sağlık riskleri barındırdığını söylediği o gıda takviyesini yerden yere vurdu. Ünlü isim ayrıca “Doğal besinlere yönelin, sağlığınızı işlenmiş ürünlerle riske atmayın” uyarısında bulundu.

Sporcular ve gençlerin sıkça kullandığı protein tozlarının ciddi riskler barındırdığını öne süren Canan Karatay, protein tozlarının kanserden beyin bulanıklığına kadar birçok hastalığa yol açabileceğini iddia ederek, bu ürünlerin tüketilmemesi gerektiğinin altını çizdi.

"KANSERDEN ALZHEIMER'A, PARKİNSON'DAN KALP HASTALIKLARINA ZEMİN HAZIRLIYOR" 

81 yaşındaki Karatay, protein tozlarının yoğun işlem görmesi nedeniyle “ultra işlenmiş gıdalar” kategorisine girdiğini ve bu ürünlerin içerisinde trans yağ oluştuğunu söyledi. Trans yağların gençler, sporcular ve genel sağlık için büyük bir tehdit oluşturduğunu ifade eden Karatay, “Trans yağlar, kanserden Alzheimer’a, Parkinson’dan kalp hastalıklarına kadar birçok ciddi hastalığa zemin hazırlıyor” dedi.

"YAĞSIZ VE C VİTAMİNİ OLMADAN ALINAN PROTEİN VÜCUDA ZARAR VEREBİLİR"

Karatay, protein alımının ancak doğal besinlerle sağlıklı bir şekilde yapılabileceğini vurgulayarak, “Protein, yanında yağ ve C vitamini ile alındığında faydalıdır. Yağsız ve C vitamini olmadan alınan protein, vücuda zarar verebilir” açıklamasında bulundu. Ayrıca spor salonlarında pazarlanan protein tozlarının gençler için büyük bir risk oluşturduğuna dikkat çekti.

"KOLAJEN TOZLARI, DOĞAKL KAYNAKLAR YERİNE İŞLENMİŞ ÜRÜNLERDİR"

Karatay, protein tozları kadar popüler olan kolajen tozlarının da zararlı olabileceğine işaret etti. “Kolajen tozları, doğal kaynaklar yerine işlenmiş ürünlerdir. C vitamini ve yağ olmadan alınan kolajenin hiçbir faydası yoktur” diyen Karatay, doğal kolajen kaynakları olarak kelle paça ve kemik suyunun önemine vurgu yaptı.

"HER GÜN BİR BARDAK KEMİK SUYU TÜKETMEK SAĞLIK İÇİN ÖNEMLİ"

Karatay, kemik suyunun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve birçok fayda sağladığını belirtti. “Kemik suyu, A, D, E ve K vitaminleri içerir. Aynı zamanda doğal yağlar ve minerallerle vücudu destekler. Her gün bir bardak kemik suyu tüketmek sağlık için çok önemlidir” ifadelerini kullandı.

"YUMURTANIN SARISINDAN KORKMAYIN"

Doğal protein kaynaklarına yönelmenin önemine değinen Karatay, yumurtanın sporcular için ideal bir besin olduğunu söyledi. “Yumurtanın sarısındaki kolin, omega-3 ve diğer vitaminler vücut için çok faydalıdır. Yumurta sarısından korkmayın, çünkü o doğal bir süper besindir” dedi.

TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARINI SIRALADI

Sporcular için D vitamininin kritik bir öneme sahip olduğunu belirten Karatay, “D vitamini eksikliği performansı düşürür. Ayrıca şekersiz Türk kahvesi yüksek antioksidan içerir ve sağlık için faydalıdır” diye konuştu.

DOĞAL BESLENMENİN ÖNEMİNE VURDU

Prof. Dr. Canan Karatay, sporculara ve gençlere hitaben, “Protein ihtiyacınızı doğal gıdalardan karşılayın. Kemik suyu, yumurta gibi sağlıklı alternatiflere yönelin. Protein tozları gibi işlenmiş ürünlerden uzak durarak sağlığınızı koruyabilirsiniz” diyerek doğal beslenmenin önemine bir kez daha dikkat çekti.