Mastürbasyon kişinin cinsel ilişkiye girmeden kendi genital bölgesine dokunarak haz almasına deniliyor. 

Sık yapılmayan mastürbasyonun zararları olmasa da bu durum bir süre sonra bağımlılık haline gelebiliyor. Zamanla sosyal hayatı etkileyebiliyor ve erken boşalmaya neden olabiliyor. Ancak mastürbasyonun zararları bunlarla sınırlı kalmıyor.

Mastürbasyon Zararları 

Sık yapılan mastürbasyon zararları şöyle:

1- Zihinsel ve Psikolojik Problemler 

• Konsantrasyon kaybı
• Bilişsel fonksiyonların tam olarak kullanılamaması
• Sosyal izolasyon
• Yalnızlık hissi
• Özgüven kaybı
• Stresle baş edememe
• Yoğun kaygı ve sosyal fobi
• Beyin sisi gibi problemler ortaya çıkar.  

2- Cinsel Problemler 

• Travmatik ve yoğun mastürbasyon nedeniyle kişide sertleşme bozukluğu
• Erken ya da geç boşalma
• Seksten keyif alamama gibi cinsel problemler yaşar.
•  

Mastürbasyonun faydaları nedir?

Mastürbasyonun yararları ile ilgili sınırlı sayıda çalışmalar bulunmaktadır. Ancak mastürbasyonun sağlıklı bir şekilde yapılmasının zararsız bir cinsel aktivite olduğu düşünülmektedir. Kişiyi fiziksel ve zihinsel olarak rahatlatabilir. Mastürbasyonun etkileri şu şekilde sıralanabilir:

• Stresi azaltabilir
• Uykuyu düzene sokabilir
• Ruh halini düzeltebilir
• Rahatlamayı artırabilir
• Cinsel gerilimi azaltabilir
• Cinsel olarak kendini tanımaya yardımcı olabilir
• Daha sonraki seks hayatını düzene sokabilir
• Kişinin cinsel istek ve ihtiyaçlarını kontrol etmesini sağlayabilir
• Erken ya da geç boşalmayı düzene sokabilir