Geçmişten günümüze aktarılan doğal reçeteler ise yeniden dikkat çekiyor. Özellikle, tıp tarihinin önde gelen isimlerinden İbn-i Sina’nın eserlerinde yer alan karışımlar günümüzde bile alternatif bir destek olarak öne çıkıyor.

“Şifa kürü” olarak dikkat çeken tarif
Tarihte “El-Kanun fi’t-Tıb” adlı eserinde yer alan bir tarifte; bal, keten tohumu ve zencefil üçlüsünün göğsü yumuşattığı, balgamın rahatlıkla sökülüp atılmasına yardımcı olduğu aktarılıyor. Bu karışım, özellikle gece artan öksürük krizleri veya gün içinde boğaz tahrişine bağlı öksürük durumlarında geleneksel uygulamalar arasında yer alıyor.

Tarife göre bir çay kaşığı kadar alınan bu karışımın, boğazı rahatlatarak öksürük yoğunluğunu azalttığı aktarılıyor.

Klasik tıptan gelen bakış ve bugün
Geçmişte tıp alanında büyük etkiye sahip olan İbn-i Sina’nın yaklaşımı, günümüzde tam modern tıp yerine geçmese de halk arasında destek tedavi olarak kabul görüyor. Özellikle kimyasal olmayan, doğal içerikli yöntemler arayan kişiler için bu tür aktarımların cazibesi artmış durumda.
Ancak uzmanlar, her doğal yöntemin herkeste aynı etkiyi göstermeyeceğini ve özellikle kronik hastalıklar ya da ciddi durumlar için mutlaka hekim görüşü alınması gerektiğini vurguluyor.

KULLANIRKEN BUNLARA DİKKAT EDİN
Bu tür karışımların “kesin tedavi” olmadığı, yalnızca destekleyici olarak değerlendirilmesi önemli. Ayrıca alerji riski, kullanılan içeriklerle etkileşim ihtimali ya da mevcut tedavilerle çakışma gibi hususlar göz önünde bulundurulmalı. Sağlıklı bir yaşam için doğal yöntemlerle birlikte düzenli tıbbi kontrolün önemi büyük.

NASIL YAPILIR

Keten tohumlarını yağsız bir tavada hafifçe kavurun. Bu işlem, tohumların aromasını artırırken içindeki yağların açığa çıkmasına da katkı sağlar.

Kavurduğunuz keten tohumlarını doğal bal ile bir araya getirin. Balın boğazı yatıştıran yapısı, keten tohumuyla birleştiğinde daha rahatlatıcı bir karışım oluşturur.

Karışıma zencefil eklemek isteyenler, hem aromayı güçlendirebilir hem de geleneksel olarak zencefilin üst solunum yolu şikayetlerinde destekleyici olduğu düşünülür.