Günde 1 fincan yetiyor! Hafızanıza siz bile şaşıracaksınız

Günde 1 fincan yetiyor! Hafızanıza siz bile şaşıracaksınız

Yeni bir araştırmaya göre kızılcık hafızayı geliştiriyor ve kolesterolü düşürüyor. İşte kızılcığın faydaları…

Yurt dışında yeni bir çalışmaya göre kızılcık hafızayı geliştiriyor ve kötü kolesterolü düşürüyor.

Araştırma ekibi, 50 ila 80 yaşındakiler arasında günde bir fincan kızılcık eşdeğeri tüketmenin faydalarını inceledi. Bulgularının, nörodejeneratif hastalıkların önlenmesi için etkileri olabileceğini umuyorlar.

ARAŞTIRMANIN SONUCU

Sonuçlar, kızılcık tüketmenin, katılımcıların günlük olaylarla ilgili hafızasını (görsel epizodik hafıza), sinirsel işleyişi ve beyne kan vermesini (beyin perfüzyonu) önemli ölçüde iyileştirdiğini gösterdi.