Pek çok kişi çayı şekerli içerken, birçoğu da çayı şekersiz içmeyi tercih eder.

Şeker ise vücudumuz için başlı başına bir zararlı olarak bilinir. Bu nedenle de çayı şekersiz içen kişi sayısı çoktur. Sağlıklı diye düşünülen bu alışkanlık doğru tüketilmediğinde, birtakım zararlı etkileri beraberinde getirir.

İşte şekersiz çay içmenin zararları...

Şekersiz çay içmenin zararları

• Şekersiz çay, şekerli çay tüketimine göre daha sağlıklı bir tercih olsa da, yanlış tüketim şekli birtakım zararı beraberinde getirir. Çok miktarda şekersiz çay içmenin en bilinen zararlarından biri, göz tansiyonuna neden olmasıdır.
• Öte yandan şekersiz ve özellikle de demli çay, serttir. Yapılan araştırmalara göre demli ve şekersiz çay içenlerin, şekerli çay içenlere kıyasla göz tansiyonunda artış olduğu bulundu.
• Bunun yanı sıra şekersiz çay tüketmek, çaydaki kateşinlerin vücut tarafından yavaş emilmesini sağlar. Yani çaydaki antioksidanlar, şekerli çayla daha hızlı kana karışır.
• Antioksidanlar, kalp hastalıkları gibi kronik hastalıkları önlediği, bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklardan koruduğu ve yaşlanma sürecini yavaşlattığı için çok önemlidir. Araştırmalar, şekerli çay tüketmekle antioksidanların hızla kana karıştığını bulmuştur.