Dengeli bir şekilde beslenmek ve her vitamin ile mineral grubunu tüketmek, sağlıklı bir beslenmenin olduğu gibi sağlık bir yatak odasının da garantisi oluyor. Bu nedenle uzmanlar, daha güçlü bir yatak odası için ve cinsel yaşamda istek ile arzuları içeren libidoyu artırmak için beslenme programına birtakım ekler yapılabileceğini söylüyor.

Cinsel yaşamınızı canlı tutmak için libido artırıcı içeceklere şans vermek isteyebilirsiniz. İşte doğal olarak libido ve cinsel dürtüyü artıran 5 içecek...

YEŞİL ÇAY
Yeşil çay sadece kilo vermek için harika bir içecek değil, aynı zamanda cinsel isteğinizi de canlandırabilir. Yeşil çay, cinsel organlarda kan akışını destekleyen kateşinler adı verilen zengin bileşikler içerir. Bu, cinsel dürtünün artmasına yardımcı olur.

KAHVE
Kahve, hepimizin bildiği gibi, bir ruh hali geliştiricidir! Kafeinle dolu kahvenin hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel dürtü için faydalı olduğu söyleniyor. Houston'daki Teksas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi tarafından 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, her gün kahve tüketen erkeklerin erektil disfonksiyon riski daha düşüktü.

KIRMIZI ŞARAP
Cinsel Tıp Dergisi, şarabın hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel uyarılmayı artırabileceğini belirtiyor. Burada bir uyarı: Aşırıya kaçmayın!

MUZLU SMOOTHIE
Sağlıklı ve lezzetli bir muzlu smoothie kimseyi incitmez! Bu kombinasyon, vücudunuza fiziksel güç vermenin ötesine geçer. Ayrıca cinsel dürtünüzü artırabilir. Uzmanlara göre muz, erkeklerde libido ve testosteronu artıran bromelain enzimine sahip. Düşük libidoyu yükseltmek için hemen deneyin.

NAR SUYU
Nar suyu, her iki cinsiyette de cinsel hormonları artırmadaki yararları için uzun süredir araştırılmaktadır. ABD'deki Beverly Hills Clinic'te yürütülen International Journal of Impotence Research'te yayınlanan yakın tarihli bir araştırma, nar suyu tüketmenin cinsel organlara kan akışını artırabildiğini gözlemledi.