Muz vücudumuza enerji verir, kendimizi zinde hissetmemizi sağlar, tokluk hissi verir, mide hastalıkları için etkilidir ve kalp sağlığını korumada etkin rol oynar. Ancak muz kabuğu muzun en az kendisi kadar şifa depolar. Peki muzun kabuğu ne işe yarar, faydaları nelerdir? 

İşte muz kabuğunun inanılmaz faydaları…

Muz kabuğunun en bilinen faydası, mutluluk aşıladığıdır.

Muz kabuğu, besin değerleri açısından oldukça faydalıdır. Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta’ya göre günde 2 tane muz kabuğu yemek, kandaki serotonin miktarını %15 artırarak mutlu olmanıza katkıda bulunur. Çünkü muz kabuğu, mutluluk hormonuyla doludur.

Muz kabuğunu pek çok farklı şekilde tüketebilirsiniz. Kabuklarını yıkadıktan sonra blenderden geçirin veya minik parçalar şeklinde doğrayın. Muz kabuklarını süte, yoğurda veya tatlılarınıza ilave ederek tüketebilirsiniz. Dilerseniz bal, tarçın ve kakao ekleyerek de tadını artırabilirsiniz.