Sürekli asık suratla gezen ‘müzmin mutsuz‘lardan mısınız? Kimseye güvenmiyor, başkalarının hayatlarında aklınız kalıyor ve devamlı şikayet mi ediyorsunuz? O halde bazı alışkanlıklarınızı değiştirmenin tam zamanı.

KENDİNİZE ACIMAKTAN VAZGEÇİN

Şartlardan şikayet edip durmak yerine çözüm bulmakta ısrar etmek, mutlu bir insan olduğunuzun işaretidir. Mutsuz insanlar kendilerini hayatta kurban olarak görür ve bir çıkış yolu aramak yerine, ‘Bak başıma ne geldi’ tavrında ısrar eder.

GÜVEN DUYGUNUZU YİTİRMEYİN

Mutsuz insanlarsa tanıştıkları çoğu kişiye güvenmez; yabancıların güvenilmez olduğunu varsayar. Ne yazık ki bu davranış biçimi yavaş yavaş kapının en yakınları dışındaki herkese kapatılmasına yol açar; yeni arkadaşlar edinme şansını tümüyle yok eder.

KENDİNİZİ BAŞKALARIYLA KARŞILAŞTIRIP KISKANÇLIK BESLEMEK

Mutsuz insanlar, başkalarının içinde bulunduğu iyi durumun kendilerinden bir şeyler çaldığına inanır, sürekli başkalarıyla karşılaştırma yaparlar. Bu durum, kıskançlık ve nefrete yol açar.

Mutlu insanlar ise başkalarının sahip olduğu şans ve koşulların kendilerinin de aynı noktaya gelebileceğinin işareti olduğuna inanır. Onlara göre herkes, kimse tarafından kopyalanamayacak ya da çalınamayacak türden, kendilerine ait bir ‘gidişat‘a sahiptir. Mutlu insanlar, fırsatların sınırsız olduğuna inanır ve başkalarının talihinin iyi gitmesinin kendi hayatlarını kısıtlayacağını düşünüp kötümserliğe kapılmaz.

SOSYALLEŞMEYİ İHMAL ETMEK 

İçine kapandığınız ve çok yalnız kaldığınız anlarda mutsuzluğunuz katlanarak çoğalır. Bunun sonucunda da kendinizi depresyonda hissedersiniz.

Mutsuz insanların çoğu sosyalleşmez. Sürekli kendini içe kapatır. Çevresindeki insanlardan kendini soyutlar.

Tek başına bir odada vakit geçirmeyi arzular. Ancak bu hayatınızda yapacağınız en kötü alışkanlıklardan biridir. Mutluluğu yakalamak istiyorsanız çevrenizdeki insanlarla vakit geçirmeniz ve sosyalleşmeniz gerekir.