Nane limon, sıcak yaz aylarında serinlemek için çöldeki bir vaha gibi. Bir bardak soğuk nane limon içtiğinizde yaşadığınız o ferahlama hiçbir şeye değişilmez. O nedenle sıcak havalarda birçok insan nane limon tüketmek istiyor ve nane limonun nasıl yapıldığını araştırıyor. Aynı şekilde soğuk kış aylarında da tüketilen meşhur içeceklerden olan nane limon aynı şekilde içinizi ısıtıyor.

Peki, hem yazın hem de kışın farklı şekillerde tüketilebilen nane limon nasıl yapılır? İşte nane limon tarifi ve faydaları!

NANE LİMONUN FAYDALARI NELERDİR?

• Grip ve soğuk algınlığına karşı korur
• Sindirimi kolaylaştırır
• Mideyi rahatlatır
• Mevsimsel alerjilere karşı korur
• Boğaz kuruluğuna iyi gelir, kuru öksürüğe karşı faydalıdır
• Kronik ağrıları ve kas ağrılarına iyi gelir
• Anne sütünü artırır
• Ağız kokusu ve diş ağrısını önler

NANE LİMON NASIL YAPILIR?

Evde, doğal yollardan nane limon yapmak çok kolay. Bir cezveye 1.5 su bardağı su ekleyin ve ocağa alın. İçerisine 1 tatlı kaşığı kuru nane, 1 dal taze nane ve küçük küçük dilimlenmiş yarım limonu ekleyerek pişirin. Su kaynamaya başladığında hafifçe karıştırın ve demlenmesi için 2-3 dakika bekleyin. Ardından nane limonun suyunu süzerek bir fincana alın. İçerisine isteğe göre 1 çay kaşığı şeker veya 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek karıştırın ve soğumadan için. Dilerseniz, 1 dilim zencefil ekleyerek aromatik bir tat elde edebilirsiniz.

SOĞUK NANE LİMON TARİFİ

Aynı şekilde nane limonu soğuk olarak da tüketebilirsiniz. Bunun içinde nane yapraklarını saplarından ayırın ve bir kaseye alın. Limonu beyaz kısımlarına gelmeyecek şekilde rendeleyin. Daha sonra nanenin üzerine ekleyin. 2 yemek kaşığı şekeri de malzemelerin üzerine serpin. Ardından elinizle ovalayın.

Afiyet olsun...