Havaların soğumaya başlamasıyla birlikte hastalıklar da baş göstermeye başladı. Birçok kişi soğuk algınlığıyla beraber öksürükle baş etmeye çalışıyor. Özellikle öksürük sorunu yaşayanlar ise bu durumdan kurtulmanın yollarını araştırıyor. 

Peki öksürük neden olur? Öksürük nasıl geçer ve kuru öksürüğe ne iyi gelir? İşte yanıtı...

ÖKSÜRÜK NEDİR?

Öksürük, boğazdaki mukus veya yabancı irritan maddelerden arındırılması adına oluşturulan doğal bir refleks hareketidir. Genel olarak herkes belirli zamanlarda boğazını temizleme ihtiyacı içerisinde bu refleksini kullanabilir. Bazı bireylerde ise bu refleks oldukça sık meydana gelerek kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. 3 haftadan daha kısa süreli olarak ortaya çıkan öksürük şikayeti, akut (kısa süreli ve yeni başlangıçlı) öksürük olarak isimlendirilir. Akut öksürükte gelişen öksürük atakları genellikle 2 hafta içerisinde kendiliğinden gerileme eğilimindedir. Öksürük şikayetinin 3-8 hafta arasında sürmesi ve bu süre zarfının sonunda gerileme göstermesi subakut öksürük olarak isimlendirilir. 8 haftadan daha uzun süreli devam eden öksürük ise kronik öksürük olarak tanımlanır.

ÖKSÜRÜK NEDEN OLUR?

Öksürük refleksinin tetiklenmesine neden olabilen pek çok farklı durum mevcuttur. Gıda tüketimi sırasında besin veya sıvı partiküllerinin hava yolları ile temas etmesi, öksürüğün en sık nedenidir. Bu bölgede bulunan duyusal sinir lifleri, temas ile birlikte uyarılır ve öksürük refleksini harekete geçirerek aspirasyonun önlenmesini sağlar. Eğer aspirasyon meydana gelir ve kişi besin maddeleri nedeniyle nefes alamazsa acilen Heimlich manevrasının uygulanması gerektiği konusunda bilinçli olunmalıdır. Gıda aspirasyonu dışında öksürük refleksini tetikleyebilecek diğer çeşitli durumlar da mevcuttur.

ÖKSÜRÜĞE NE İYİ GELİR? KURU ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?

Öksürüğü kesen birçok bitkisel yöntem mevcuttur. Bu yöntemlerin arasında öksürüğü aniden kesen yöntemler de bulunmaktadır. İşte öksürüğü kesen doğal yöntemler...

BAL VE TOZ ZENCEFİL

Bir tatlı kaşığı bala toz zencefili karıştırarak macun yapıp için (yiyin), boğazınıza ve öksürüğe çok iyi gelir. Çocuklara uygulamayın!

KARABİBER-BAL KARIŞIMI

Bir bardak sütün içerisine 1er tatlı kaşığı toz karabiber ve bal ekleyin. Bu karışımı günde 2 defa içebilirsiniz.

IHLAMUR VE AYVA YAPRAĞI

Ayva yaprağı ile ıhlamuru sıcak suyun içerisinde 5 dk kayatp için. Bu karışımın öksürüğe iyi geldiği söylenmektedir.

BUHAR BANYOSU

Kaynayan suyun içerisine bir miktar nane aromalı vazelin koyarak buhar banyosu yapın. Bronşları açarak öksürüğü kestiği söylenmektedir.

SICAK DUŞ

Sıcak duş, alerji ve astımdan kaynaklanan öksürüğe iyi gelmektedir.

SOĞAN VE SU YÖNTEMİ

1 tane soğanı 4 e bölüp 1 bardak su ilave edip kaynatın 5 dakika kaynattıktan sonra altını kapatıp biraz soğumasını bekleyin içebileceğiniz ılıklığa geldiğinde suyunu süzdürüp bardağa koyun içine 1 tatlı kaşığı bal koyun karıştırıp için. Yarım saat sonra öksürükten kurtulun.

BALLI TURP

Turbun içerisini bir miktar oyun ve turbun dibini delin. Daha sonra turbu bardağın içerisine yerleştirin ve içerine bal ilave edin. Turbu o şekilde ertesi güne kadar bekletin ve bardağa damlamış olan balı tüketin.

SARIMSAK

Bir bardak kaynar suyun içerisine bir diş sarımsak ve 2 adet tarçın ilave edin. 5 dk demlendikten sonra için. Öksürüğü anında kestiği biliniyor. Limonlu karabiber yöntemi Yeni kesilmiş çeyrek limonun üzerine biraz karabiber ve tuz serperek limonu bu şekilde emebilirsiniz.