Tuzlayarak yemenin şaşırtıcı faydası!
Narı tuzlayarak yemenin ciddi faydaları ortaya çıktı. Peki, Tuzlu nar ne işe yarar ve ne gibi faydaları var?
Nar meyvesi hepimizin çok sevdiği birçok taneden oluşan faydalı bir besindir. Narı hepimiz severek tüketiriz. Ancak narı tuzlayarak yemenin faydasını muhtemelen birçok kişi bilmiyordur.
Peki tuzlu nar neye iyi gelir? Narı tuzlayarak yemenin faydaları neler? İşte yanıtı...
TUZLU NARIN FAYDALARI
Narın kansere karşı olan koruyuculuğu biliniyor. Birçok hastalığı ve özellikle kış hastalıklarını önlemede de yardımcı. Tuzlayarak yediğiniz narda ise mevcut faydalarının iki katını elde ediyorsunuz. Çünkü tuzun ağrı kesici özelliği bulunuyor. Nar suyu ile buluştuğunda ağrıları birden bire kesebiliyor. Kısacası narı tuzlayarak yemenin doğal bir iltihap sökücü olduğu söylenebilir.
NARIN BESİN DEĞERİ
83 kalori bulunan 100 gram narda;
- Protein 1,7 g
- C Vitamini 10,2 mg
- Kalsiyum 10 mg
- Demir 0,3 mg
- Magnezyum 12 mg
- Toplam yağ 1,2 g
- Doymuş Yağ 0,1 g
- Kolesterol 0 mg
- Sodyum 3 mg
- Potasyum 236 mg
- Karbonhidrat 19 g
- Diyet Lifi 4 g
- Şeker 14 g
