banner87

Sıcak havalarda çıplak uyumak serinlemeye yardımcı oluyor mu?

Özellikle aşırı sıcakların bastırdığı dönemde pijamayla uyumak çıplak uyumaktan daha iyi bir seçenek olabilir.

Sıcak havalarda çıplak uyumak serinlemeye yardımcı oluyor mu?

Özellikle aşırı sıcakların bastırdığı dönemde pijamayla uyumak çıplak uyumaktan daha iyi bir seçenek olabilir.

31 Temmuz 2018 Salı 09:50
Sıcak havalarda çıplak uyumak serinlemeye yardımcı oluyor mu?

Yaz geceleri aşırı sıcaklar nedeniyle ortaya çıkan uyku problemlerini yaptığınız seçimler de artırıyor olabilir. Uyku uzmanı Dr. Neil Stanley'e göre bu tür durumlarda çıplak uyumamak, pijama giymek gerekiyor. Doğal malzemelerden yapılmış pijamalar kişilerin bedenlerinin daha serin kalmasını sağlıyor.
İngiliz Daily Mail gazetesine konuşan Stanley pijama kumaşının vücuttaki teri emmesi nedeniyle daha ferah hissedildiğini kaydetti. Çok sıcak olduğunda iyi bir gece uykusu alabilmenin diğer çözümleri arasında üzerinize bir şey örtmemek, yatağa girmeden önce ılık bir duş almak veya çarşaf ile yastığı soğutmak yer alıyor.

Stanley gece boyunca vücut ısınacağı yine de en kesin çözüm pijama giyilerek uyunması olduğunu belirtiyor

Önerilen Haberler
Anahtar Kelimeler:
Sıcak
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.