Regl ağrılarını dindirecek 11 pratik yöntem
112
Kadınların hayatını kabusa çeviren regl ağrılarından ilaçlar yerine doğal yollar deneyerek kurtulmak mümkün. İşte regl ağrılarınıza iyi gelecek doğal ve bitkisel yöntemler için reçeteler...
Tarçın
Anti-spazmodik etkisi olan tarçını sıcak bir bardak su içine bir çay kaşığı koyarak iyice karıştırın ve kaynatın.Soğuduktan sonra bir miktar bal karıştırabilirsiniz Günde 2-3 bardak için.Adet sancılarınıza iyi gelecektir.
212
Bitter çikolata
Bitter çikolata regl döneminde yenildiği takdirde, kaslarınızın gevşemesine ve mutluluk hormonu salgılamanıza yardımcı olur.Aynı zamanda, regl dönemine bağlı sinir ve gerginliği azaltabilir.
312
Civanperçemi
Yarım litre suda 5 gr. civanperçemi kaynatarak hazırlayacağınız çay regl sancılarınızı geçirmeye yardımcı olur.
412
Ananas
Adet döneminde her gün yiyeceğiniz 2 dilim ananas hem ağrılarınızı azaltır hem de şişkinliğinizi alır.
512
Zencefil çayı
Zencefil regl sancısına sebep o
612
712
812
912
1012
1112
1212