Öğrenciler okul başarısını sporla artırıyor

Yapılan birçok araştırma spor yapan okul çağındaki çocukların, yapmayanlara oranla zihinsel aktivitelerinin daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. Analitik düşünebilen, problem çözmeye motive olmuş çocuklar aynı motivasyonu çok daha rahat şekilde okul yaşamlarına da adapte edebiliyor. Bu alandaki önemli araştırmaları inceleyen Sing (2012), 6-18 yaş arası yaklaşık 12 bin çocuk ve genç üzerinde yaptıkları çalışmada, fiziksel aktivitenin öğrencilerin okul başarısını nasıl etkilediğini araştırdı. Araştırma sonucunda; fiziksel anlamda daha aktif olan öğrencilerin, akademik başarılarının da daha yüksek olduğu, egzersizin beyne daha fazla kan ve oksijen gitmesini sağladığı; endorfin artışı sağlayarak stresi azalttığı ve duyguları dengelediği, böylelikle kişinin bilişsel sisteminde gelişim sağlayabileceği vurgulandı.