Bu köfte taze fasulye ile yapılıyor : Köfte lezzetinde mücver yapmanın yolu

Köfte kıvamında mücver tarifi, özellikle çocuklarınızın sebze tüketimini artırmak istediğinizde ideal bir seçenektir.

Mücver, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Geleneksel mücver tarifinde genellikle kabak kullanılırken, köfte kıvamında mücver tarifi taze fasulye ile yapılarak daha besleyici bir alternatif sunar. Hem lezzetli hem de doyurucu olan bu tarif, özellikle protein ve lif açısından zengin bir seçenektir.
 

Köfte kıvamında mücver tarifi, taze fasulye ile yapılan geleneksel mücver tarifine oranla daha besleyici ve doyurucu bir alternatif sunar.

Ayrıca, içerdiği sebzelerle vitamin ve lif bakımından da oldukça zengindir. Sağlıklı beslenme yolunda atılan adımlardan biri olan köfte kıvamında mücver tarifini mutlaka denemenizi öneririz.

Taze fasulye ile yapılan köfte kıvamında mücver, lezzetli ve besleyici bir sebze yemeği alternatifi sunar. Bu tarif, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenektir. İşte köfte kıvamında mücver yapmanın püf noktaları:

Taze Fasulye Mücveri Tarifi İçin Malzemeler

250 gr taze fasulye
1 adet kapya biber
1 adet yumurta
1 tutam dereotu
1 diş sarımsak
1,5 çay bardağı un
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay bardağı süt

Taze Fasulye Mücveri Tarifi Nasıl Yapılır?


Fasulyeleri yıkayıp, baş kısımlarını kesip, üzerine kaynar su dökerek 10-12 dk kadar haşlayalım.
Süzüp soğuk sudan geçirip, tekrardan süzelim.
Biberi, fasulyeleri ve dereotunu ufak ufak doğrayalım ve karıştırma kabına tüm malzemeleri alıp, karıştıralım.
Kızgın yağa 1 yemek kaşığı ile dökelim ve önlü arkalı kızartalım.
Fazla yağını süzdürmek için havlu kağıda koyalım.
Daha sonra servis tabağına alalım.

İlgili Haberler

Mücadeleden asla vazgeçmeyen 3 burç! Bunlar doğuştan lider gibi davranıyorlar
Kredi kartı sahiplerine kötü haber! Alınan kararla resmen yasaklandı
Hileli zeytinyağını anlamanın en pratik yolları bakın neymiş

Gözden Kaçmasın Haberleri

23 Nisan için ilk resmi tören TBMM'de yapıldı
Prens Dizisinden Hayranlarını Sevindiren Haber! 3. Sezon Tarihi Belli Oldu
Devlete iş ilanı için duyuru yapıldı 2025! OGM'de 4.500 personel alımı başvuru tarihi ve şartlar belli oldu!
MSÜ ertelendi mi 2025? MSÜ sonuçları öğrenme, sorgulama!
Tarım ve Orman Bakanlığı 8500 Personel Alımı Başvuru Şartları Neler?