Bu baharatları düzenli olarak kullanarak, vücut sağlığınızı destekleyebilir ve metabolizmanızı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilirsiniz.
Vücudu zımba gibi yapmanın sırrı belki de mutfakta saklı! Osman Müftüoğlu, sağlıklı beslenme konusunda yaptığı önerilerle tanınan bir uzmandır. Son zamanlarda, vücut sağlığını olumlu yönde etkileyen baharatlar konusunda yaptığı önerilerle dikkat çekmektedir. İşte, Osman Müftüoğlu'nun herkes için önerdiği vücut sağlığını destekleyen 3 baharat:
Gün içerisinde tükettiğimiz bazı besinler hafıza problemlerine karşı önleyici, iyileştirici etkiler taşıyor. Ancak son zamanlarda gençler arasında çok yaygınlaşan unutkanlığa karşı güçlü bir bellek oluşturmak için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bu 3 baharatı tavsiye ediyor.
Türk mutfağında neredeyse herkes tarafından tüketilen bazı baharatlar aslında bilinmeyen farklı sorunlara da iyi geliyor. Faydaları saymakla bitmeyen çeşitli baharatların sağlıklı etkileri ise araştırmalarla kanıtlanmış durumda.
Hafıza problemi yaşayan insanların sayısı gittikçe artıyor. Birçok farklı duruma bağlanan ve ileri yaşlarda ortaya çıkan hafıza sorunları genç yaştaki bireylerde de görülmeye başlandı.
GENÇLERDEKİ HAFIZA PROBLEMİNİN SEBEBİ NEDİR?
Gençlerin yaşantısını olumsuz etkilemeye başlayan hafıza problemleri genellikle uyku problemleri, vitamin eksiklikleri ve depresyon gibi sorunlarla ortaya çıkabilir. Yaygınlaşan teknolojik alet kullanımı ise bu durumun bambaşka bir yanı.
Genç yaşlarda başlayan ve daha basit durumları unutma hâliyle devam eden hafıza sorunlarının altında genellikle farklı bir sağlık problemi olabilir. Sinsi bir şekilde ilerleyen hafıza hastalıklarının erken yaş teşhisleri büyük önem arz ediyor.