Ayva, meyve ailesinin en sağlıklı ve besleyici olanlarından biridir. Hem tatlı hem de sulu bir meyve olan ayva, çeşitli vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla doludur.

Ayvanın başlıca faydaları:

1. Sindirime Yardımcı Olur:
2. Kanser Riskini Azaltır:
3. Kalp Sağlığını Korur:
4. Göz Sağlığını Destekler:
5. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:
 

AYVA ÇEKİRDEKLERİ DE ÇOK FAYDALI

Ayvanın kendisi kadar çekirdekleri de çok faydalı. Ayva çekirdeklerini çöpe atıyorsanız vazgeçin. Bakın ayva çekirdekleri ne işe yarıyormuş...

Ensonhaber.com'da ayva çekirdekleriyle yapılan ve cildi güzelleştiren ilginç bir tarif paylaşıldı. İşte o tarif

Ayva jeli yapın

İlk olarak ayvaların çekirdeklerini çıkarın.

Çıkarılan çekirdekleri bir bardak suya koyup 1 gece dinlendirin.

Ertesi gün su jel kıvamını alacaktır.

Vücutta birçok olumlu etkisi bulunmakta olan ayva çekirdeği jelini cildiniz de hemen hemen her bölgeye uygulayabilirsiniz.

Ayva jeli, güneş yanığı ve egzama gibi cilt problemlerinin hafiflemesine yardımcı olur.

AYVA KABUKLARI DA FAYDALI

Cildi temizler, parlatır ve güzelleştirir.
Saç diplerini güçlendirir ve saçların derinlemesine temizlenmesini sağlar.
Kansızlık için de birebirdir. ...
Öksürüğü azaltır.
Kilo kontrolünde yardımcı özelliği vardır.
Kan basıncını dengeler.
Boğazı yumuşatıcı özelliği vardır.

Ayva kabuklarından çay yaparak tüketebilirsiniz.