Prof. Dr. Canan Karatay, yaptığı açıklamalar ve beslenme tavsiyeleri ile dikkatleri üzerine çekmeyi başarıyor. Yıllardır televizyon ekranlarında ve farklı mecralarda sağlıklı ve doğal beslenme konusunda önerilerde bulunan Karatay, bu kez genç ve fit kalmak isteyenler için ilaç gibi gelecek vitamin önerisinde bulundu.

GENÇ KALMAK VE ZAYIFLAMAK İÇİN TÜKETMELİSİNİZ

Canan Karatay, her gün tüketildiği takdirde muazzam etkileri olduğunu belirttiği bir vitamini takipçilerine önerdi, "Genç kalmak ve zayıflamak istiyorsanız her gün mutlaka tüketmeniz gerekiyor" dedi.

Verdiği doğal beslenme tavsiyeleriyle adeta fenomen haline gelen 79 yaşındaki Prof. Dr. Canan Karatay, obeziteye açtığı savaşın ardından bu kez de estetik operasyonlarına karşı isyan bayrağını çekti. Omega-3'ü "İyileştiren yağ" olarak tanıtan Canan Karatay, Omega-3 ile yaşlanmanın geciktiğini söyledi.

Öte yandan Karatay, Omega-3'ün istenmeyen fiziki görüntülerden insanları kurtarmaya ve zayıflamaya da yardımcı olduğunu ekledi.

OMEGA-3 KULLANANLARIN ESTETİĞE İHTİYACI YOK

Canan Karatay, Omega-3 tüketenlerin estetik operasyon dahi yaptırmasına gerek olmadığını söyleyerek vitaminin muhakkak her gün alınması gerektiğinin altını çizdi.

HANGİ BESİNLERDE OMEGA-3 VAR?

Canan Karatay'ın Omega-3 tavsiyesi üzerine hangi besinlerde Omega-3 vitamini olduğu da araştırılmaya başlandı. İşte Omega-3 bakımından zengin olan besin kaynakları:

• Uskumru
• Morina balığı
• Soya fasulyesi
• İstiridye
• Somon
• Ceviz
• Keten tohumu
• Chia tohumu

OMEGA-3'ÜN FAYDALARI NELER?

Canan Karatay'ın genç ve fit bir görünüm için her gün tüketilmesini önerdiği Omega-3 yağ asitlerinin birçok faydası bulunuyor. İşte Omega-3'ün faydaları...

• Omega-3 diyabet hastalığının da önüne geçer.
• Omeğa-3 saç dökülmesine engel olur.
• Cilt sorunlarına dahi iyi gelen Omega-3 pürüzsüz ve parlak bir cilt için de yardımcı olur.
• Omega-3 ani ölümleri engeller.
• Bağışıklık sistemini destekleyen Omega-3, hastalanmayı önler.
• Omega-3 Kalp krizi, felç ve hipertansiyon hastalıklarını önler..
• Kolon kanseri ve meme kanserini önler.
• Omega-3 zayıflamaya yardımcı olur.