Kalp çarpıntısı neden olur? sorusuna ilişkin birçok kişi araştırma yapıyor. Çünkü bu durumdan şikâyetçi olan binlerce vatandaş bir sağlık sorunu olup olmadığını öğrenmeye çalışıyor. Bu yüzden "kalp çarpıntısı neden olur?" sorusu Google'da en çok aratılanlar sıralamasına girmiş durumda.

Peki kalp çarpıntısının nedeni nedir? Kalp çarpıntısı neden olur? İşte yanıtı...

KALP ÇARPINTISININ NEDENİ

Kalp çarpıntısının nedenleri, yüksek oranda egzersiz, kafein, sigara kullanımı, yüksek ateş, heyecan, stres, anksiyete, panik atak, ilaç yan etkisi, tiroid sorunları, düşük kan basıncı, kalp ritim sorunları ve hormon sorunlarıdır. 

Kalp çarpıntısı nedenleri arasında şunlar sıralanabilir:

• Endişe, stres, korku ve panik atak
• Ağır egzersizler
• Hamilelik
• Yoğun kafein tüketimi
• Kalp ritim bozuklukları
• Tiroidin aşırı aktif olması
• Şeker, potasyum veya oksijen seviyelerinin düşük olması
• Kanıdaki karbondioksit oranı yetersizliği

• Yüksek tansiyon
• Ateş
• Çeşitli kalp rahatsızlıkları
• Bazı ilaçların yan etkileri
• Sigar ve uyuşturucu kullanımı
• Kansızlık
• Aşırı aktif tiroid
• Genetik faktör 
• Kalp büyümesi

KALP ÇARPINTISI NASIL GEÇER?

Kalp çarpıntısı yaşandığı sırada derin nefes alıp vererek sakinleşmek, meditasyon, yoga gibi rahatlama teknikleri uygulamak, kafein, nikotin ve enerji içecekleri tüketimini bırakmaı ya da azaltmak, su içmek, sert öksürme, ıkınma ve yüze soğuk su şoku uygulamak kalp çarpıntısını kontrol etmeyi sağlayan yöntemlerdendir.

Kalp çarpıntısına iyi gelen yöntemler aşağıdaki gibidir:

• Öksürmek ve ıkınmak
• Yüze soğuk su şoku uygulama
• Derin nefes alıp vererek kalp atış hızını kontrol altına almak
• Su içmek
• Kalbi yoran egzersizlerden kaçınmak

• Kafein, enerji içecekleri, sigara ve alkol gibi tetikleyicilerden kaçınmak
• Stresten uzak durmak
• Kan basıncı ve kolesterol seviyelerini korumak
• Vücudun potasyum ve magnezyum ihtiyacını karşılamak