Kış aylarının vazgeçilmezi olan karaturp, içerisinde filtre edilen zencefil, zerdeçal ve bal ile birlikte şifa dağıtıyor. Birçok vatandaşın şikayetçi olduğu öksürüğe karşı tavsiye ediliyor.

Karaturp, içerisinde filtre edilen zencefil, zerdeçal ve bal karışımı geçmek bilmeyen öksürüklere şifa oluyor. Bu karışım, çok kısa sürede hazırlanarak tüketilebiliyor.

ÖKSÜRÜĞÜ KESİYOR, HASTALIKLARA KARŞI KALKAN OLUYOR! İŞTE KARATURP İLE GELEN ŞİFANIN TARİFİ

Karatupu oyup içerisine biraz zencefil ve zerdeçal ekleyin. Üzerine biraz bal da koyun. Bir kaç saat beklettikten sonra tüketebilirsiniz. 

TURP TÜKETİN TURP GİBİ OLUN! 

 Guatr hastalığından korur.

- Bağışıklığı güçlendirir.

- Turp çeşitlerinden biri olan kırmızı turp, kandaki kırmızı hücrelerin güçlenmesini, onarılmasını ve bu vasıtayla kana verilen oksijenin çoğalmasını sağlar.

- C vitamini denildiğinde akla ilk gelen sebze genellikle turp olmaz ancak turp, çoğu zaman narenciyelerin C Vitamini desteğiyle yarışacak bir C vitamini deposudur. Soğuk algınlığından korunmak için özellikle kış aylarında turp tüketebilirsiniz.

- Turpun faydaları bununla da sınırlı değil. Tam bir cilt dostu olan turp eğer her gün tüketilirse cildi nemlendirir ve herkesin korkulu rüyası olan sivilcelere karşı koruma sağlar. Aynı zamanda saçlarda oluşan kepeklenmeyi de önler.

- Sivilce oluşumunu engeller.

- Bilindiği gibi iyot eksikliği guatra neden olur. Turp yüksek iyot içerdiği için tiroit hastalıklarından korunmayı sağlar.

- Turp kalbimiz için de koruyucudur. Kalbin düzgün çalışmasına yardım eden turp kalp-damar hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Bunun yanında kırmızı turbun içinde bulunan folik asit ve flavonoid de oldukça yüksek orandadır.

- Turpun bir diğer faydası da kan basıncını kontrol etmesidir. Kan basıncını düzenleyen turp yüksek tansiyonu düşürmede kullanılan potasyum açısından da zengindir.

- Karaciğeri arındırır.

- Turp aynı zamanda metabolizmayı hızlandırmasıyla diyetlerde sıkça tercih edilen sebzelerden biri olmuştur. Mide bulantısını geçiren ve uzun süre tokluk hissi veren turp kan şekerini etkilemez.

- Mide dokusunu korur.

- Kırmızı turp E, A, C, B6, K vitaminleri bakımından oldukça zengin olmakla birlikte bol miktarda da antioksidan, lif, çinko, potasyum, magnezyum, bakır, kalsiyum, demir ve manganez içerir.