Ünlü şarkıcı Hadise'nin kilolarından nasıl kurtulduğu belli oldu.

Sağlıklı yaşam tarzıyla da ön plana çıkan 38 yaşındaki pop yıldızı Hadise, spor ve dengeli beslenme konusunda oldukça titiz. Hadise’nin günlük rutinleri ve fit görünümü hayranları tarafından merak ediliyor. Peki, Hadise hangi formülü uyguluyor?

Hadise'nin 2022 yılında bir beslenme uzmanından yardım aldığı iddia ediliyor. İki öğün yemek yiyerek formda kaldığı belirtilen ünlü şarkıcının zayıflama yöntemleri belli oldu.

HADİSE'NİN KİLO VERME SIRRI

Hadise’nin formda kalma yöntemi şöyle sıralanabilir:

Beslenme Düzeni: Beslenme uzmanının tavsiyelerine uyarak, günde iki öğün yiyerek kendine has bir düzen geliştiren Hadise, özellikle aralıklı oruç sistemine benzer bir yöntemle besleniyor. Tükettiği gıdalara dikkat ederek, sağlıklı beslenmeye büyük önem veriyor.

Akşam Rutini: Hadise, akşam saat 7’den sonra yemek yememeye özen gösteriyor. Böylece gün boyunca aldığı besinleri sindirebilmek için vücuduna yeterli zamanı tanıyor ve daha rahat bir akşam geçiriyor.

Metabolizmayı Canlandıran Karışım: Sabahları tükettiği özel bir karışımla metabolizmasını canlandıran Hadise, kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın içeren bu içecekle sindirimini düzenliyor ve kan şekerini dengeliyor, böylece açlık hissine karşı korunuyor.

Ödül Günü: Haftada bir günü ‘ödül günü’ olarak belirleyen Hadise, bu gün istediği her şeyi yiyebiliyor. Bu gün, disiplinli diyetinin bir mükafatı olarak kabul ediliyor.

ŞARKICI HADİSE KİMDİR?

Hadise, 2003 yılında Belçika’da gerçekleştirilen ‘Popstar’ yarışması ‘Idool’ ile tanınmaya başlamış ve 2005 yılında ‘Stir Me Up’ adlı şarkısıyla Türkiye’de ün kazanmıştı.