Hatay'ın Reyhanlı ilçesinde kabak hasadı başladı. Elde edilen kabaklar öncelikle İstanbul, Ankara gibi büyükşehirlere gönderilecek.
Peki kabağın faydaları nelerdir?
Hatay'ın Reyhanlı ilçesinde kabak hasadı başladı. Bu bereketli topraklardan elde edilen kabaklar, öncelikle İstanbul, Ankara gibi büyükşehirlere gönderilmek üzere hazırlanıyor. Kabak, sağlık açısından oldukça faydalı bir sebze olarak bilinir. İçerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde vücut için birçok önemli fayda sağlar.
Kabak, içerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirim sistemi sağlığını destekler ve kabızlık sorununu önler. Aynı zamanda düşük kalorili olması nedeniyle kilo kontrolüne de yardımcı olur. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Ayrıca içerdiği potasyum ile kalp sağlığını destekler ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
Kabak, içerdiği beta-karoten sayesinde göz sağlığını korur ve yaşa bağlı görme bozukluklarının riskini azaltır. Aynı zamanda cilt sağlığını destekleyen antioksidanlar içerir ve cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Kısacası, kabak düzenli olarak tüketildiğinde vücut için birçok fayda sağlayan değerli bir sebzedir.
Reyhanlı'da başlayan kabak hasadı, sağlıklı beslenme ve lezzetli yemekler için önemli bir adım olarak karşımıza çıkıyor. Bu değerli sebzeyi sofralarımıza dahil ederek sağlıklı bir yaşam için önemli bir adım atabiliriz. Hem lezzetli yemekler hem de sağlıklı bir yaşam için kabak tüketmeyi ihmal etmemek gerekiyor.