Duş alırken bazı hataları yapmak sağlığımızı ciddi biçimde etkileyebilir. Bu nedenle banyo yaparken sakın bunları yapmayın.

Peki duşta en çok yapılan hatalar ve bunların sağlığımıza zararları neler? 

SICAK SUYLA DUŞ ALMAYIN

Duş alırken herkes tarafından yapılan bazı hatalar vardır. Bunların en başında, sıcak suyla duş almak gelir. Sıcak su vücudunuzun doğal yağını kaybetmesine neden olur. Bu da cildinizin donuk, kuru ve kaşıntılı olmasına yol açar. Ilık suyla duş almak, daha doğru bir tercihtir.

BANYO LİFLERİNİ SIK SIK DEĞİŞTİRİN

Öte yandan banyo liflerinin sık sık değiştirilmemesi, banyoda en sık yapılan hatalar arasında yer alır. Lifi, suyla seyreltilmiş çamaşır suyuna 5 dakika batırıp iyice durulayarak haftada bir temizlemelisiniz.

DUŞ LİFLERİNİ SERİN BİR YERE ASARAK KURUTUN

Ayrıca lifi duşta saklamak yerine, daha hızlı kuruyacağı serin bir yere asmak daha güvenlidir. Doğal bir lifi en az 3 ila 4 haftada bir, plastik bir lifi ise 2 ayda bir değiştirmelisiniz.

DUŞ BAŞLIKLARINI TEMİZLEMEYİ İHMAL ETMEYİN

Duş başlıkları, tam bir bakteri yuvasıdır. Bu nedenle düzenli olarak duş başlıklarını temizlemelisiniz. Düzenli olarak yıkanmayan havlu ve bornozlarda bakteriler birikir.

DÜZENLİ OLARAK HAVLU VE BORNOZUNUZU YIKAYIN

Bu nedenle düzenli olarak havlu ve bornozları yıkamayı ihmal etmemelisiniz. Ayrıca günde 2 veya 3 kez duş almak, sakıncalıdır. Bu, ciltteki doğal yağ ve bakterileri yok edeceğinden, gün içerisinde çok sık banyo yapmamaya özen gösterin.