İlişkilerde partnerler arasındaki karşılıklı iletişim o ilişkinin gücünü gösterir. Ancak yine ilişkilerde kendini ifade edememek, sürekli ödün vermek ya da kendi kişiliğinizi bastırmak o ilişkinin dibine dinamit koymakla eş değerdir. 

Bir ilişkide bağımlılık, bireylerin özgüvenlerini zayıflatabilir ve sağlıklı bir bağın önüne geçebilir. İşte Cumhuriyet'in aktardığına göre uzmanların dikkat çektiği, bağımlı bir ilişkide olduğunuzu gösteren beş işaret....

BAĞIMLI BİR İLİŞKİDE OLDUĞUNUZUN 5 İŞARETİ

PARTNERİNİZİN ONAYI OLMADAN HAREKET EDEMEMEK

Kendi kararlarınızı almakta zorlanıyor ve sürekli partnerinizin onayını bekliyorsanız, bu bağımlı bir ilişki işareti olabilir. Özgüveninizi kaybedebilir ve partnerinizin ihtiyaçlarını kendi önceliklerinizin önüne koyabilirsiniz.

KENDİNİZİ HEP SUÇLU HİSSETMEK

Bağımlı ilişkide, bireyler genellikle partnerlerini mutlu etmek için kendi istek ve ihtiyaçlarını feda eder. Bu durum, sürekli bir suçluluk duygusu yaşamaya ve ilişkinin tüm yükünü omuzlarınızda hissetmenize neden olabilir.

KENDİ KİMLİĞİNİZİ KAYBETME KAYGISI

İlişkideki her şey partnerinizin etrafında dönüyorsa, bu durum kimliğinizin yok olmasına neden olabilir. Kendi hobilerinizden, arkadaşlarınızdan ve bağımsız aktivitelerinizden vazgeçmek, bağımlı bir ilişki içinde olduğunuzu gösterebilir.

SÜREKLİ TERK EDİLME KORKUSU

Bağımlı bir ilişkide, terk edilme korkusu bireyin hayatını kontrol edebilir. Bu korku, sağlıksız bir şekilde partnerinize yapışmanıza ve sürekli onların onayını aramanıza yol açar. Sonuç olarak, kendinizi sürekli ilişkide kalmak için aşırı çaba harcarken bulabilirsiniz.

PARTNERİNİZİ KURTARMA İHTİYACI

Partnerinizin sorunlarını çözmek için kendinizi adadığınızı fark ediyorsanız, bu da bağımlı bir ilişki belirtisi olabilir. Partnerinizin sorunlarına çözüm bulmaya çalışmak, ilişkinizdeki dengesizliği ve bağımlılığı güçlendirebilir.