15 Haziran 2025 Pazar günü, Türkiye genelinde Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınav gerçekleştiriliyor. Milyonlarca öğrenciyi ve veliyi yakından ilgilendiren sınav, bu yıl da iki oturum halinde uygulanıyor.

LGS 2025 Oturum Bilgileri:

• 1. Oturum (Sözel Bölüm)
  ⏰ Saat: 09.30 - 10.45
  ???? Dersler: Türkçe, T.C. İnkılap Tarihi, Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi, Yabancı Dil
  ❓ Soru Sayısı: 50
  ⏱ Süre: 75 dakika
• Ara: 10.45 – 11.30 (45 dakikalık mola)
• 2. Oturum (Sayısal Bölüm)
  ⏰ Saat: 11.30 - 12.50
  ???? Dersler: Matematik, Fen Bilimleri
  ❓ Soru Sayısı: 40
  ⏱ Süre: 80 dakika

Ara Süresinde Öğrenciler Ne Yapmalı?

Sınavın iki oturumu arasında verilen 45 dakikalık mola, öğrenciler için yalnızca fiziksel değil zihinsel bir toparlanma süreci olmalı. Uzmanlar bu süre zarfında:

• Hafif gıdalar ve su tüketimi öneriyor. Ağır yiyecekler veya aşırı şekerli gıdalar dikkat dağınıklığına yol açabiliyor.
• Öğrencilerin okul bahçesinde kısa yürüyüşler yapması, derin nefes alarak stresini azaltması tavsiye ediliyor.
• Yeni sorular çözmek ya da sınav hakkında konuşmak yerine, öğrencilerin zihnini boşaltacak kısa bir müzik molası ya da gözlerini kapatıp dinlenmeleri öneriliyor.

Veliler Bu Süreçte Ne Yapmalı?

Velilerin sınav molası sırasında aşırı kaygı ve müdahaleci davranışlardan uzak durması gerekiyor.

Klinik psikologlara göre:

• “Nasıl geçti?” gibi baskı yaratabilecek sorular yerine motive edici cümleler kullanılmalı.
• Öğrenciye güven veren cümleler (“Gayet iyiydin, sakin kal yeter”) özgüven kazandırıyor.
• Sınavın birinci oturumunu kötü geçirdiğini düşünen öğrencilere, “Asıl senin için önemli olan şimdi başlıyor” gibi yapıcı ve dengeleyici cümleler öneriliyor.
• Öğrencinin ikinci oturuma zamanında ve eksiksiz şekilde geçebilmesi için saat kontrolü veliler tarafından da takip edilmeli.

Uzmanlardan Tavsiyeler:

• Zamanı İyi Kullanmak: Mola kısa; öğrencilerin hem bedenen hem zihnen dinlenebilmesi için zaman iyi planlanmalı.
• Kriz Planı Hazır Olsun: Kimlik, sınav belgesi veya kalem gibi eksiklerin telafisi için okul idaresiyle hızlı iletişim sağlanmalı.
• Veliler İçin Sakinlik Önemli: Velinin heyecanı çocuğa yansıyabilir. Bu nedenle bahçede sessiz bir köşe veya okul dışındaki açık alanlar tercih edilmeli.

Sonuç:

LGS sadece öğrenciler için değil, aileler için de bir sınav niteliğinde. Doğru rehberlik, zaman yönetimi ve sakinlik bu süreçte başarının anahtarları arasında yer alıyor. Aradaki 45 dakikalık mola ise stratejik olarak iyi kullanıldığında, öğrencilerin sınav performansını doğrudan etkileyebilecek önemde.

Yurt Gazetesi olarak sınava giren tüm öğrencilere başarılar diliyoruz.