Baklagiller, Türk mutfağında en sık tüketilen besinlerdir. Özellikle nohut hem besleyici hem de lezzetli bir baklagildir. Nohut, içerdiği güçlü vitaminler ve mineraller sayesinde birtakım faydaları beraberinde getirir.

Nohut haşlandıktan sonra tüketilen bir baklagildir. Nohut haşlama suyunu genellikle pek çok kişi döker.

Ancak nohut suyu da en az nohut kadar birtakım güçlü faydaları beraberinde getirir. Peki, nohut suyunun faydaları nedir?

İşte nohut suyunun faydaları...

Nohut suyunun faydaları Nohut suyu, çeşitli sağlık faydaları sunan besleyici bir sıvıdır. Nohut suyu protein bakımından zengindir ve ayrıca yüksek miktarda diyet lifi içerir. Bu da sindirim sağlığını iyileştirir ve bağırsak hareketlerini düzenler.

Nohut suyu, demir, magnezyum ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir. Bu mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirir, kemik sağlığını destekler ve cilt sağlığını iyileştirir.

Nohut suyu aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturur.

Faydaları saymakla bitmeyen nohut suyu aynı zamanda bağırsak içinde yer alan kurtçukları temizler, hücreleri yeniler ve romatizmal ağrılara iyi gelir. Öte yandan nohut suyu bel ve kas ağrılarına iyi gelir, gargara yapıldığında ağız içindeki yaralara şifa sağlar.