Uyku ile ilgili yapılan araştırma çarpıcı bir sonuca ulaştırdı. Buna göre bazı uyuma şekilleri insan sağlığını olumsuz anlamda etkileyebilir.

Amerikan Acil Tıp Uzmanları Koleji araştırmasında uyku öncesi yapılan bir ihmalin, görme yetimizi kaybetmemize neden olabilecek ciddi sonuçlar doğurabildiğini ortaya çıkardı.

GÖRME YETİNİZİ KAYBEDEBİLİRSİNİZ

Günlük hayatın koşturmacasında sıklıkla yaptığımız küçük hatalar, farkında olmadan büyük sorunlara yol açabiliyor. Özellikle uyku öncesi yapılan bir ihmal, görme yetimizi kaybetmemize neden olabilecek ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Amerikan Acil Tıp Uzmanları Koleji’nin son araştırması, göz sağlığımız için hayati önem taşıyan çarpıcı bir gerçeği ortaya koydu.

LENSİNİZİ ÇIKARMADAN UYUMAYIN

Gözlük yerine lens kullanmayı tercih eden birçok kişi, lenslerini çıkarmadan uyuma alışkanlığına sahip. Bu durum, gözde ciddi bakteriyel enfeksiyonlara yol açarak körlüğe kadar varabilecek sonuçlar doğurabiliyor.

UYKUDA GÖZLER KAPALI OLDUĞU İÇİN RİSK ARTAR

Lenslerin uzun süre gözde kalması, gözün oksijen almasını engeller ve bakteri üremesi için ideal bir ortam oluşturur. Özellikle de uyku sırasında gözler kapalı olduğu için bu risk daha da artar. Ortaya çıkan enfeksiyonlar arasında en tehlikelisi, mikrobiyal keratit olarak bilinen ve korneada iltihap ve ülser oluşmasına neden olan bir durumdur. Bu durum tedavi edilmezse körlüğe yol açabilir.