Bazı besinleri birlikte tüketmek sağlığımıza faydadan çok zarar verir. O yüzden bu besinleri tüketirken çok dikkatli olmalısınız.

Aynı anda yenen bazı yiyecekler sağlımızda olumsuz bir etki yaratır. İşte, birlikte tüketildiğinde faydadan çok zararı dokunan yiyecekler…

YOĞURT

Yoğurt; peynir, yumurta, balık, sıcak içecekler, et, süt, patlıcangiller yoğurtla birlikte tüketilmemeli.

TURP

Turpun; muz, kuru üzüm ve süt ile birlikte tüketilmesi önerilmiyor.

PATATES VE DOMATES

Patates ve domates, mutfağımızın vazgeçilmezler sebzelerinden fakat kavun, salatalık, süt ürünleriyle tüketilmemeli.

KAVUN VE KARPUZ

Kavun ve karpuz, tek başına tüketilmesi gereken meyvelerden ikisi. Yumurta, kızarmış yiyecekler, tahıllar ve nişastalar bu meyveler ile birlikte tüketilmemeli.

SICAK İÇECEKLER

Çay, kahve gibi sıcak içeceklerin yanında; mango, peynir, balık, et, nişasta, yoğurtla tüketilmemeli.

YUMURTA

Yumurta, kesinlikle meyveler, balık, süt, et ve yoğurt ile birlikte tüketilmemeli.

SÜT

Muz, kiraz ve vişne, kavun ve karpuz, ekşi meyveler, mayalı ekmekler, balık, et ve yoğurtla birlikte süt tüketimi olmamalı.