Türk kahvesi, ülkemizde en sık tüketilen lezzetli içeceklerden biridir. Güçlü bir geçmişe sahip olan Türk kahvesi, Osmanlı'dan günümüze kadar hayatımızın her anına eşlik eder. Aslında Türk kahvesi, sağlığımız için güçlü faydalar sağlar.

Metabolizmayı hızlandıran, enerji veren ve tok tutan Türk kahvesi, kimi zaman sağlığımız için tehlikeli olabilir. Bunun için Türk kahvesini doğru koşullarda tüketmek gerekir. Dyt. Bahar Ünlü, Türk kahvesinin zararlarını paylaştı.

İşte Türk kahvesinin zararları...

Türk kahvesinin zararları

Türk kahvesi hem lezzetli hem de doğru tüketildiğinde son derece faydalı bir içecektir. Ancak Türk kahvesinin aşırı tüketimi, birtakım zararları beraberinde getirebilir. Dyt. Bahar Ünlü, Türk kahvesinin yanlış tüketimi sonucu oluşabilecek zararlarını sıraladı.

Türk kahvesinin en bilinen zararlarından biri, tansiyonu yükseltmesidir. Bununla birlikte Türk kahvesi kafein içerdiğinden, fazla tüketimi kalp ritminde değişikliğe ve dolayısıyla çarpıntıya neden olabilir. Ayrıca Türk kahvesi dehidrasyona, yani su kaybına neden olabilir.

Öte yandan Türk kahvesi, ülser ve gastrit gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarını tetikleyebilir. Ayrıca fazla tüketilen Türk kahvesi, beyni olumsuz etkileyerek migrene neden olabilir.

Tüm bunların dışında Türk kahvesi, ruh sağlığını da etkileyebilir. Türk kahvesi; sinirli olma haline, depresyona, halüsinasyona ve halsizliğe neden olabilir.

Günde 1 ya da 2 fincan olacak şekilde Türk kahvesi tüketmeniz, sağlıklı bir seçenektir. Ancak hassas bünyeler için 1 fincan Türk kahvesi yeterlidir. Kişi kendi bünyesini daha iyi bileceğinden günlük içeceği miktarı da kendisi ayarlayabilir ya da doktora danışabilir.