Günümüzde artık beslenme alışkanlığını organik besinler üzerine yönlendiren birçok kişi var. Bu nedenle hangi ürünün organik hangi ürünün fabrikasyon veya sahte olup olmadığını öğrenmek için birçok araştırma yapılıyor.

Mynet'teki habere göre organik zeytinyağı alırken de dikkat etmeniz gereken bazı kritik detaylar var. Bu ayrıntılar hem zeytinyağının kalitesini hem de sağlık açısından faydalarını doğrudan etkiler. Peki, organik zeytinyağını seçerken nelere dikkat etmeniz gerekir?

1. Erken Hasat Olmasına Dikkat Edin

Erken hasat zeytinyağları, olgunlaşmadan toplanan yeşil zeytinlerden elde edilir. Bu hasat yöntemi, zeytinin doğal aromasını ve besleyici değerlerini korur. Erken hasat yağlar, daha keskin ve meyvemsi bir tada sahip olur, ayrıca antioksidan açısından zengin oldukları için sağlık açısından da faydalıdır. En kaliteli zeytinyağlarının çoğu erken hasattan gelir.

2. Asit Oranını Öğrenin

Zeytinyağının asit oranı, yağın kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Düşük asit oranı, zeytinyağının daha saf ve kaliteli olduğunu gösterir. İdeal asit oranı, %0.8'in altında olan sızma zeytinyağlarıdır. Asit oranı düşük olan yağlar hem daha lezzetlidir hem de sindirim sistemine dosttur.

3. Doğal Lezzetin Korunması İçin Soğuk Sıkım Olmasına Dikkat Edin

Organik zeytinyağının kalitesini anlamanın bir diğer önemli yolu da soğuk sıkım yöntemidir. Bu yöntemde kimyasal işlemler yapılmaz ve zeytinlerin düşük sıcaklıklarda sıkılmasıyla elde edilir. Böylece zeytinyağının besin değerleri korunur. Soğuk sıkım zeytinyağları, yoğun aromasını kaybetmeden daha doğal bir lezzet sunar. Ayrıca, vitamin ve minerallerin kaybolmasını engelleyerek zeytinyağını daha besleyici hale getirir.

4. Renk ve Koku Testi Yaparak Doğallığını Gözlemleyin

Organik zeytinyağı, genellikle yeşil veya sarı tonlarında bir renge sahiptir. Renk, zeytinlerin hasat zamanına göre değişebilir; erken hasat yağlar daha yeşilken, olgun hasat yağlar daha sarı olabilir. Kokuya gelince, kaliteli bir zeytinyağı taze kesilmiş çimen, yeşil meyve ve hafif bir meyvemsi aromaya sahip olmalıdır. Yapay bir koku hissediyorsanız, bu yağın doğal olmadığının bir işareti olabilir.

5. Lezzeti ve Yoğunluğu Deneyimleyin

Zeytinyağının kalitesini anlamanın en iyi yollarından biri de tadına bakmaktır. Gerçek organik zeytinyağı, ağzınızda hafif bir acılık ve boğazınızda hafif bir yanma hissi bırakır. Bu, yağın yüksek fenol seviyesine sahip olduğunu gösterir. Kalitesiz yağlar ise genellikle düz, tatsız ve sönük bir lezzet sunar.

6. Etiket Okumayı Alışkanlık Haline Getirin

Zeytinyağı alırken dikkat etmeniz gereken bir diğer önemli detay, ürünün etiketidir. Gerçek organik zeytinyağı, mutlaka organiklik sertifikasına sahiptir ve genellikle etiketinde "organik" veya "sertifikalı organik" ifadelerini bulundurur. Etiketinde USDA Organic veya EU Organic gibi sertifikasyonları olduğuna dikkat etmelisiniz. Bu sertifika, yağın kimyasal gübre veya pestisit kullanılmadan üretildiğini ve doğallığını koruduğunu garanti eder. Ayrıca, zeytinyağının menşei ve üretim sürecine dair bilgiler de etikette yer almalıdır.